ダイエット、順調なので、少しゆるめようかと考えながらも・・・
いよいよ64kg台まで、あと一歩に迫り、調整できなくなっている自分が・・・。(笑)
でも！お昼は思いきって!!
オムライスに海老フライ！
お子さまランチ的なものがいただきたくなって…いただきました。(笑)
海老フライは、小ぶりのもので、ソース類はなし。そのままいただきました。
朝もチーズトーストと昨日作ったラスクとカフェラテ。
野菜、サプリメントもとっていて、本当に夕食を制限しているだけなんです。
それで、もう６kg減ですから、夕食だけ制限するダイエットは効果絶大！
自分で、今から始められるダイエット。
これから始めても、海の日までには、ある程度、間に合うダイエットのひとつかもしれません。
皆さま、素敵な午後を！