日に日に朝、パッと起きられなくなってきました。
起きても寒いので、布団でヌクヌクしてしまうという。(笑)
気持ちの問題ですけれどね。
ちなみに、私は起きてから枕を立てて上半身を起こして、テレビを見て、さらに座る姿勢をとったり、
冬は特に段階を作りながら起きることを心がけています。
歳を重ねると朝、体がビックリしてしまうことがあるみたいなので・・・。
つまり、血液の流れ関係を気にしてしまうということです。
とにかくベッドから飛び起きないことを心がけています。
いやですね・・・こんなことを気にするなんて…。(笑)
今日も元気にいきましょう！