132日目 朝カレー

今日たべたもの

朝カレー

昼

サーモンフライ、衣半分はがし。

レモンだけでいただく。

夜ご飯

ピーナッツとまらぬ。

朝、昼でとりすぎた脂質を夜は抑えめで。

肩いためててひけなかったラットプルに久々に挑戦。

じゃっかん負荷軽めにしたらいけた。

だめだ、いくら寝ても眠い。