ナイフとフォーク 昨日の友人コロッケちゃん夫妻との昼飯

・ちらし寿司

・いんげん胡麻和え

・じゃがいもと鶏と卵煮

(ここまで友人手作り)

・そして蟹!!

あとは私が持って来たつまみいろいろ…ご馳走様でした!!^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエット中に母に言われたこと

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

時限爆弾みたいな扱いを受ける私の下半身。

 

 

 

 

 

 

 

チョキ明日は「ムスコの○○○が止まらない!」を書いたりする予定です

 

 

 

 

 

 

 

ダルマ前回 はコメントをありがとうございました!ひとこと返信です~↓

 


mkmさん

いつも楽しみにしていただき幸せです^^

早食い、直らないんですよ私も!! とりあえず噛む回数の多い物、煮干しとか買おうかな…^^



る?さん

私も筋肉が気になっています!あと結構歩くようにしてるのと、踏み台昇降もオススメです^^

2kgのダンベルで軽く腕挙げしただけでも、翌日かなり痛いのが逆に嬉しいです笑

ムスコを見つけたる?さんは大吉~^^

 


シアさん

これはかなりタイムリーですね!^^ ダンベルは2kgのを2個買えばこっちのもんです笑

業務スーパー、冷凍のスライスサラダチキンは無いですかね?うちの近所は逆にそれが無くて。欲しかったんですよ~^^


コッコさん

自分ならまだしも、他人が貼ってゴミが入るのはちょっとモヤモヤしますね笑

38歳、人間としての厚みが増しますよね笑


よみぎし ふみやさん

私も現在パンパンでズボンを履いています笑

痩せるから…痩せるから買い替えませんよ…!!^^


 

 

 

 

 

 

流れ星自己紹介はこちらです↓

ヒヨコ  一番最初に載せた漫画

かに座 一番好きなエピソード

カギ 従姉と私① 兄弟って衝撃的

 

 

 

 

 

いつもありがとうございます

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筋肉  インスタグラムを始めてみました!

画像を四角くしたり文字を入れられるようになってきました。進歩^^

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