1日の反省 | 八王子市 はる気功ヒーリング整体 高波動さとう式リンパケア 長尾ヒーリング パーソナルトレーニング はるのブログ

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パーソナルトレーナー高波動整体師のはるです。
パーソナルトレーニング、ボディメイク、ダイエット、施術、さとう式リンパケアの事等を発信しています。




反省とは 自分がしてきた行動や言動の良くなかった点を意識し、それを改めようと心がける事

とあります。



⬇️の項目を出来れば毎日チェックをし、反省をしたいと思っています。



・今日1日、『腹を立てる』事はなかったか?

・『愚痴』を言わなかったか?

・他人(ひと)の『悪口』を言わなかったか?

・要らぬ『不安』や『恐怖』に振り回されなかったか?

・両親の恩を感じ、その恩に対して万分の1でもお返しが出来たか?

・人々に心から慈悲や愛を与えたか?

・明日に我が身に死が訪れようとも、後悔のない1日を過ごせたか?

・明日に家族に死が訪れても後悔のないよう接する事が出来たか?



日々の生活の中でなかなか毎日する事は出来ませんが

 


自分の心を顧みて悔い改める事は



魂の向上の為にとても大事ですね。






パーソナルトレーナー整体師
さとう式リンパケア1期インストラクター(13年)
さとう式インストラクター養成講座認定講師