下がった胃を元に戻す簡単な方法 | 八王子市 はる筋コンディショニング気功整体 さとう式リンパケア パーソナルトレーニング はるのブログ

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パーソナルトレーナー気功整体師のはるです。
パーソナルトレーニング、ボディメイク、ダイエット、リハビリ、施術、さとう式リンパケアの事等を発信しています。

内臓下垂(胃下垂)で悩んでる方は多いようです。



そういう方はこちらで紹介する方法も是非、試してみて下さい。


言霊を使って簡単に出来る方法(長尾ヒーリング)ですが、効果が期待出来ます。


ストレスのある方
気分が落ちてる方
うつの方
等・・・。


胃が下がってると思います。



指先でお腹を押して痛い所に胃があると思って下さい。


A 下腹が痛い場合は        ➡︎    胃が下がってる
B おへそとみぞおちの間が痛い場合は  ➡︎  胃が正しい位置にある
C 両方痛い場合は            ➡︎    胃が下がってる


と判断をします。


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下がってる胃を正しい位置に戻すと気持ちもスッキリ楽になります。


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肩こりも軽くなり、足先まで血流も良くなります。


腕を回して足踏みをしてみると、軽くなっているのが分かると思います。




やり方
1仰向けでも立位でもどちらでも出来ます。
下腹部に手を当てて胃に直接言葉をかけます。


⭕️『胃さん、あなたの本来の位置はみぞおちとおへその間です。  本来の正しい位置に戻って下さいね』


2言葉をかけたら、下腹部にかざした手のひらをゆっくりとみぞおちとおへその間に動かしていきます。


この時『胃が手のひらに導かれるように上に上がって正しい位置に戻っていく』のをイメージします。


胃は即座に反応をしてくれます。


3正しい位置に戻ったと確信したら『ではここで本来の働きをして下さいね。 いつもありがとう‼️』


と声をかけます。


これだけです。


胃に語りかけて上げるのですから、痛みはなく、セルフケア(施術)に要する時間はほんの数秒~1分程度です。


胃が上がってくる時、おなかの中で胃が上へ移動していくのが分かるという人もいます。


正しい位置に戻ったかどうかは


下腹とみぞおちとおへその間を押して見て再確認します。


まだ下腹が痛い場合は同じ事(1〜3)を何回か繰り返しやって見て下さい。


副次的効果として


下がった内臓が上がるのですから、お腹周りもスッキリします。


胃を上げる







パーソナルトレーナー整体師
さとう式リンパケア1期インストラクター(12年)
さとう式インストラクター養成講座認定講師