ハーブデトックス二か月目の中盤にはいりました!

3L

水がスムーズに飲めるようになりました

楽々と3Lほど飲めた日もでてきました


頭は3Lも多いんじゃない?

といいますが

体が求めているときは飲むことにしています


それなりに体には体の事情があるのでしょう

暑くなってきたから、

汗をかくようになってきたとか

尿をもっと出したいとか


3Lも飲んだ日は、夜寝る前にも飲みたいというので

コップ一杯の水をのみました


途中でトイレに起きるかと思っていたら

朝までぐっすり眠らせてくれました


ひと月前のデトックスで

お腹につまっていたゴミが掃除されたので

水を蓄えておくスペースができたのではないか?

と感じます


スペース=空(から)

空にするって大切ですね!


ちなみに糖質を減らしてからは

お腹がすく時間が楽しくなってきています


昔はお腹がすくとイライラしていたのに

お腹がすく時間がくると

ウキウキすることが増えてきたのです!


体と話をする時間が増えたのです

「お腹が空いたのね

もう少しでご飯の時間だけれども

もう少し待ってね

空腹時間が私をメンテナンスしてくれるから

そうだ!

お風呂でもはいる?」


こうして私は自分の体を外側からメンテナンスしに

お風呂に入ってしまいます


体は話を聞いてあげると楽しそうです

お腹がすいていても

私に付き合ってくれています


ありがと私の体ラブラブ





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うれしいです

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