朝の気温17℃でスタート。
もう暑いくらいに感じます。
湿度が高いせいなんですけど。
まだ4月だというのにこれですから、夏場はまた厳しいことになりそうです。
朝の戻り前に久々に市場に寄ります。
マルタマさんで奥久慈卵2パックを購入。
アンデスにて、豚肩ロース切り落とし５００ｇを購入。
魚は今日はまだ食べきっていない分が残っているので、週末土曜日に買おうかなと思っています。
帰宅後、アイビーを散歩に連れ出します。
いつもの鴨川沿いです。
8時に朝ごはんにする感じなので、30分くらいの予定で出ています。
トイプーのクーちゃんが来ていたんですが、飼い主さんが遠ざけるように行ってしまうので、、どうしてなのかなと悩んでいたんですが、どうやら昨日ウンコしていなくて、今日はさせないといけないのに、犬が来るとしなくなるということで離れていたようだったのです。
この時点でもう便秘状態らしくて、、悪かったなあと反省していました。
クーちゃんと分かれて、
散歩終盤で鴨川バックで撮影です。
もう完全に桜も終わっています。
だいぶ田んぼに水が入って、今年も田植えがもう始まるようです。
ちゃんとした農政になって欲しいですね。
散歩から戻って、アイビーに朝ごはん食べさせて休ませます。
還元茶を取って行きます。
ー７２５という還元電位。
松葉茶なんですが、結構いい感じです。
あと、昨日夜にウーロン茶に残りを仕込みしていまして、
冷蔵庫で冷やしていたウーロン茶だったので、ー７７までしか行っていません。
これはこのまま夕方まで常温で置いて起きます。
還元茶をペットボトルのウーロン茶や緑茶に少量（５０ｃｃくらい）入れて、常温で置いておくだけで還元茶になるのです。
だいたい12時間でー７００くらいまでは還元電位が下がります。
還元くんが1本あれば、ペットボトルの市販茶を使って、大量に水素の入ったお茶を作ることが出来るのです。
ペットボトルのお茶はマイクロプラスチックやネオニコ農薬の問題もありますから、それと水素を摂れることでのメリットと駆け引きになります。
今日は妻が午後出勤でして、私は少し休ませてもらってからです。
妻は🍙作って持って出ていますから、一人で朝飯になります。
休む前にゆで卵4個とバナナ2本食べていますから、お腹空いているわけではないので。
朝飯は、11時半頃です。
酢玉ねぎ・人参とブロッコリースプラウト、味噌汁、イワシ干し、納豆、ご飯。
妻が用意してくれたものです。
午後から仕事に戻りまして、16時半頃に戻ります。
アイビーの夕方散歩に出る為です。
田んぼのポンプが気になるらしくて、ありこちでバタバタしています( ´艸｀)
音もするからなんでしょうけど。。
夕方散歩は少し長めで17時半過ぎまで1時間くらい歩いています。
仕事の急ぎが入ってしまって、アイビーに晩ごはん食べさせて休ませてから、また仕事に戻ります。
少量なんですが、大阪に発送しないといけないので作ってしまいます。
ヤマト佐知川店にて発送を済ませて、トライアルに寄って買い物します。
今日はヤマトでコンパクトの箱5枚を買っています。
トライアルにて、本絞りGF3缶、コーヒー、紙コップ、ビタミンCサプリ、亜鉛サプリ、納豆2パックを購入。
たいしたことしていないのに、あっという間に1日終わってしまいます。
昨日の夜の還元茶は、
黒豆茶ですが、ー７５８という還元電位。
ポリフェノールが多いと水素も多く出ます。
昨日の晩飯は、
柳タコの刺し身、納豆、筋子、しじみの味噌汁、ご飯でした。
今日、市場仲卸の友人に米のことを少し聞けましたから、あとで記事にしたいと思います。
本日もありがとうございました。
ご縁あった方々、訪れてくれる方々が日々幸せでありますように。