今日は昨日よりも寒いという朝。
気温2℃からスタート。
彼岸過ぎで寒いですね、少し来週は暖かくなるようですけどね。
朝は妻がボランティア活動予定なのですが、起きてないから何故なのとか思っていました。
７時半頃に起きて来ています。
味噌汁作って、米３合をセットしてとやることやっていきます。
朝の還元茶は、ー７１９という還元電位。
妻が起きてくる前にお湯を沸かしていましたので、
２人分でコーヒードリップして淹れています。
八つ橋はいただきものです。
妻が８時半頃にボランティア活動で出まして、それから一人で朝飯です。
最初に、
ネギラーメン作りまして、これを食べます。
麺が生めんだったんですが、消費期限切れてしまっていて、食べざるを得なかったのです( ´艸｀)
廃棄するのはもったいないですからね。
食べ終わる頃にやっと米が炊けて、
酢だこ、ぬか漬け、味噌汁、卵ご飯、納豆で食べます。
嫌な事なんですが、妻の酒量が多いのでちょっと夕方揉めています。
一昨日、義父がビール１ケース送ってくれたのが着いたのですが、数年に１回くらいかなというか珍しいのですが。
問題はビールの減り方が尋常ではないんです。
妻に言わせると「１７時前には飲んでいない」なんですが、実際に現在の残りはもう６缶しかありません。
２４缶のうち６缶はラオスの方のところにおすそ分けしているのですが、私が飲んだのは１本だけなので、残り１１本はこの２日間で妻が飲んでいます。
それ以外にも在庫はあったので、１日５本以上はビール飲んでいるんです。
それで、指摘すると逆切れと「昼間は飲んでいない」と言うわけですが、実際は飲んでいます。
昼間から飲むのを散々止めるように言っているんですが、どうしても直せないんです。
自分の自覚であったり、考え方が関わっていますよね。
ここは妻にとってはアウェイなので、多少は仕方ないんですが、少なくとも日中に飲酒だけは止めるようにだけは言っています。
それをなんとかできれば、ある程度のことは変わると思っているんですが、もう８年です。
結局はイニシアティブを握る私がきちんと管理していくしかないんですけどね。
なかなか難しいです。
昨日の夜なんですけど、
レンコンと鶏モモとこんにゃくで煮物とレンコン采を作っています。
材料と処理はこんな感じです。
一部は黒酢に漬けて、伴蓮采にしています。
これは中国に居たころによく食べていました。
昨日の晩飯は、
煮物とインドマグロのぶつ、味噌汁だったんですが、妻が後から一品作ってくれて、
じゃがいもでチーズとにんにくとトマト缶でこんな感じです。
これ結構美味しかったです。
昨日の夜の還元茶は、
ー６５０という還元電位でした。
ハッピーのカレンダー写真から、
３月、４月のカレンダー表紙です。
一生心得ておきたい教え７選
１：人の気持ちには賞味期限がある
人との関係は、放っておくと冷めてしまうもの。大切な人には、定期的に愛情を示し、感謝の気持ちを伝えることが重要です。時には忙しさにかまけて連絡を怠ったり、当たり前の存在と思ってしまいがちですが、気持ちにも「賞味期限」があると心得て、大切にしましょう。
人の気持ちもずっと同じではないよね。
だから、やっぱりその時その時を大事にしないといけないですね。
２：大抵の悩みは一年後には忘れる
僕たちはしばしば、今直面している問題や悩みに囚われがちですが、時間が解決してくれることも多いです。一年後には、今の悩みがどれほど些細なものだったかを笑い飛ばせるかもしれません。大きな困難に直面したときは、時間の流れを信じてみましょう。
中には何年経っても忘れられないことってありますよね。
３：マイナス思考の一番の原因は考えすぎ
悩みの多くは、「考えすぎ」から生まれます。僕たちがもっている「想像力」というのは強力な武器です。ですが、それを悪い方向に使ってしまうと、それも強力に作用します。マイナスの想像を掻き立てるのではなく、ポジティブな未来を描くことで、心の平穏を保ちましょう。
考えすぎるのは良くない。
自分が思うほど他人は考えてないというのが実情です。
４：「過去の自慢」が増えると成長が止まる
過去の栄光にすがりだすのは、新たな成長を妨げるサインです。過去を振り返ること自体は悪くありませんが、常に「今」を最高の状態にしようと努力することが重要です。新しい目標を設定し、挑戦し続けることで、人生はより豊かなものになります。
そうかもしれないと思いますね。
過去の栄光んなんて、ほとんど意味をなさないと思うんです。
だって、今いる自分が全てですから、これからどう生きていけるかに変えられない実績は意味がない。
５：人は小さなきっかけで二度と会えなくなる
人との出会いはとても儚いものです。些細な誤解や小さなトラブルで、大切な人との関係が断たれることも多くあります。だからこそ、毎日を大切にし、人との関係を大事にする心がけが必要です。
これは本当ですよね。
些細な事で関係が壊れて、それきっりになってしまったりとかは悲しいよね。
６：嫌われる勇気がないと好かれもしない
自分を偽ってまで他人に好かれようとするのは、疲れるだけでなく、本当の自分を見失う原因にもなります。自分らしくいることで、真の友人や仲間を得ることができます。嫌われる勇気を持つことで、本当に大切な人との関係を築けます。
これも本当にそうだと思う。
嫌われないように接すると疲れちゃうから、続かないんですよ。
結局、素のままで付き合えないと難しいってことです。
７：選ぶ道より、選んだ道を正解にする方が大切
人生において正しい答えは一つではありません。大切なのは、選んだ道を全力で歩むことです。どの道を選ぶかよりも、選んだその道でどれだけ自分らしく、充実した時間を過ごせるかが重要です。選択した道を後悔せず、その道を「正解」にするための努力と情熱が、最終的に人生の価値を高めてくれます。
確かに、この通りです。
選んだ方を正解にする為に生きる方がいいですね。
そうしないと後悔ばっかりになってしまって、先に進めませんからね。
ということで、
本日もありがとうございました。
ご縁あった方々、訪れてくれる方々が日々幸せでありますように。