起床８時、今日はゆっくりです。
というか昨日がもう酷い寝不足で妻に当たってしまって最悪の私でした。
反省しております。
昼寝が全く眠れなかったんです。
だいたいですねえ、、夜に２時間くらいしか寝ない生活が長かったから慣れているつもりなんですが、歳食って衰えているんです。
気合の男も歳には勝てませんから。
とりあえず、今日は妻が午後出勤なんです。
朝飯の準備します。
マイタケを煮出しから始めます。
MDフラクションが抽出出来るように一度煮たててから弱火で煮続けます。
味噌汁にするのですが、キャベツと豆腐を投入します。
納豆2パックをネギと混ぜて、昨日の晩飯の残り肉をあとで乗せる予定です。
時間がちょっとありますから、猫君の餌出しに行きます。
最近はいない事が多いので時間ずらして行ったんです。
そしたら出て来て( ´艸｀)
元気ならいいんですけどね。
きっとやましい心なんです。
前はおはようって声かけると「ニャー♪」って鳴いたのに、最近は返事しませんから( ´艸｀)
人間と一緒ですね、やましいと無口になります( ´艸｀)
まっとうに生きない事は良い事にはならないという事です。
猫に説教しても仕方ないですけどね。
戻って、朝飯です。
ご飯炊ける前だったので、昨日の残りをレンチンして、目玉焼きに肉をのせて出しています。
昨日の晩飯の頃はヘロヘロで写真撮ってないんです(笑)
久々というくらい疲れ切っていて、イライラしてしまって。
MCTオイルを妻が出して来た時に、そんなのをかけて食べたら吐いちゃうよって言ってしまって。
MCTオイルって使い方で良い場合も多いんですけど、空腹に入れると胸やけとか起こすんです。
ちょっと反省なんですけど、作用機序とかも勉強してくれませんから、そういうのもイライラの原因なんですよね。
事務処理が結構ありまして、PCに向かって作業中に妻が出勤で出ています。
ちょうど電話していたので見送りも出来ずでした。
急ぎで製造するものが今日はないので、事務仕事が溜まってますから片付けて行きます。
懸案だった鶏ささみを切って用意して買い物に出ます。
猫君用に真空パック毎ボイルしてあった鶏ささみを切って処理して、分量が1日分としては多いので分けて持って行きます。
ちょうど半分くらいの量です。
これを猫ハウスに入れてから買い物に行きます。
八百屋とマルエツ三橋店に行きまして、ニラ、ブロッコリースプラウト2パック、パセリ、まいたけ、大葉、コンニャク、富良野ビール6缶を購入。
肉を買う都合があって、オカダヤに行きます。
豚小間、アボガド、純米白鹿２L、白菜漬け、マイワシ2パックを購入。
買い物から帰宅して、、晩飯の下処理していきます。
オカダヤで買って来たイワシを妻用に捌いて黒酢に漬けます。
捌いて、骨は骨せんべいにする予定なのでとっておきます。
身の方は塩をふってから黒酢に漬けています。
この時点で洗濯物を取り込んで、今日はもう出ない予定なので豚肉を解凍してにんにく醤油に漬けておきます。
骨せんべいを揚げるのでオリーブ油使うので、一緒になにか揚げないともったいないですから。
自然解凍で間に合わなくて、お湯を入れた容器に入れて少し時短しました(笑)
昨日夜は黒豚もも切り落としを豆鼓醤と豆板醤で炒めて、ブロッコリースプラウトしいて出しているんですが、疲れ切っていて妻が盛り付けだけやってくれたんです。
なんだったんだろうというくらいヘロヘロで、、完全に寝不足の死ぬ前状態でした。
晩飯の写真も撮らずで終えています。
令和5年2月16日「データから読み解く、新型コロナワクチンの有効性と安全性」勉強会
小島先生の詳しいｍＲＮＡワクチンの解説です。
接種済み者の感染率は未接種の遥か上を行きます。
これは感染を呼び込むワクチンと言っても良いです。
解ると思うんですけど、見た通りです。
２回接種の予防効果 １７％
３回接種の予防効果 １６％
４回接種の予防効果 ２％
未接種の予防効果 ４６％
ワクチンっていうのは感染増強と人体破壊薬品なんです。
これが現実なんですよ。
それでも打て打て言うてる変な人が政府やメディア、非科学的な〇〇です。
しかもこれから○○が○○で、、非常に○○な事になるんです。
内緒ですけどね。
本日もありがとうございました。
ご縁あった方々、訪れてくれる方々が日々幸せでありますように。
