食べないから痩せないんです！
食べないと体は蓄えようとするんです！
宝塚大橋の正面 宝塚大劇場の近くにある
秘密のサロン Chouchoute de Anne（シュシュドゥアン）
キレイの秘密の伝道師 知春です
秘密のサロン Chouchoute de Anne（シュシュドゥアン）
キレイの秘密の伝道師 知春です本日の宝塚は、雲がやや多め
時折、霧のような雨が・・・
雪じゃないだけ寒さはましかな(＞_＜)
今日は、ようやく行くことが出来ました！
私のパワースポット、伊和志津神社 
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シュシュドゥアンにも
『食べてないのに痩せないんです・・・(＞_＜)』
と言ってご来店されるお客様がいます。
食べ過ぎていた人が
急に食べないということをすると
初めは痩せます。
しかし、
そのうち体重は減らなくなります。
食べてないのに痩せない・・・
私たちの体は、
食べないということを続けると
生きる為に省エネ活動を始めます。
できるだけエネルギーを消費せずに
生活活動をしようとするんです 
そして、久しぶりに食べると
エネルギー源を蓄えようとしてしまう。。。
そう、必要な栄養を摂らないと
痩せない体になっちゃうんです
健康で美しい体をつくるのに
必要な量と質の食事は
欠かせません
食べ過ぎは、やはり太ってしまいます(;^_^A
食べ過ぎないようにするためには、
しっかりとよく噛んで
ゆっくり味わって食べましょう
そうすることによって
食べ過ぎる前に満腹感を感じることができるし
食べてないというストレスを溜めなくて済みます
食べてない
我慢している
我慢しているというストレスが
本来の食欲の1.5倍の食欲をわかせる
と言われています
余計に食べたくなってしまうんです
健康で美しくダイエットするには、
食べることが重要です
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トータルケアサロン シュシュ ドゥ アン
Chouchoute de Anne
TEL : 0797-71-6695
宝塚市南口2丁目14-2 サンビオラ2番館３F
(宝塚南口駅前 魚民さんの上３F )
知春のインスタグラム
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