自分が坐骨神経痛になるとは…。

私事ですが、

このたびはじめて坐骨神経痛を経験しました。

ふくらはぎの外側にある腓骨筋がしびれる。中腰になると増悪する。殿筋あたりから違和感。

1日たったら治るかなと

様子見ていても変わらずで、

たまらずスタッフさんに

梨状筋テープ他をお願いしました。

貼った後はシビレは取れて楽になるが、

しばらくするとだんだん戻り、

次の日また戻ったように感じられました。

めげずに、股関節グルグル運動などもやりつつ

3日目には痛み、シビレは消えました。

やっぱりシビレはつらいですね。