20週目のお腹と食事 | 夢を叶えて豊かに暮らす!フランス暮らし

夢を叶えて豊かに暮らす!フランス暮らし

フランスLe Mansへお引っ越し2018年2月。フランスでの生活、3年半にわたる妊活のこと、子宮外妊娠を経て、体外・顕微授精にも挑戦。ミラクル✨自然妊娠(6月現在)までのあれこれを書いています


テーマ:


つわり明けの、6ヶ月目に突入

この時期に日本に来れて本当に良かったと思ってる!

食事面で✨✨特にそう思う!


今日、姪っ子5歳と3歳の
ご飯プレート見てると
私と同じ量か、私より食べてる印象(笑)

毎回はそんな量しか、食べられないとしても

日本食は、なんとなく
ちょい食べがしやすい!!!!!


ご飯のおかずに困らないし
私の胃袋サイズだと


メイン+副菜の小鉢+みそ汁
そんなにたくさん食べられなくも

ご飯+納豆(トッピングてんこ盛りで)
これに、ふりかけとか海苔

これだけで、ものすごい満足感✨


毎日このネバネバ食を食べてるおかげで

フランスにいた時より、はるかに
お通じもいい(笑)!!!

納豆めかぶで、
効果は歴然の差。


今も朝の3時半に空腹で起きて
納豆めかぶ+白ご飯💗


これだけなのに、十分
美味しく、楽しい🎶

これがフランスだと

納豆ご飯の代わりに、

うーん…
ガッツリ食べたくないから


小さい温かいにゅうめんにしようか
バターにバゲットかじろうか…


それとも、パンケーキ焼こうか
野菜のみそ汁…卵がゆ…

うーん(゜-゜)

バナナとりんごで凌ぐか…
スープ飲んでおくか。。


と、たいして食べたいものも浮かばず
うーん…とうなりながら
とりあえずな感じで腹ごしらえしてた
つわり期間。



今は迷わず

ご飯に
めかぶ納豆オクラに韓国のり✨
食べ続けてる💗

準備が楽すぎってのもいい
カロリー気にしないし
軽い、ヘルシー、さっぱり


ご飯に
明太子やキムチ、チャンジャも
食べちゃった
ひひひ

お腹も、ひと月前と比べて
今日20週では
下腹部がさらにポコッとしてきた!




この腰ベルトは、フランスの保険適用で買えた!

出発の2日前に、
先生が処方箋を書いてくれて
薬局で購入の流れ。

重くなるお腹を持ち上げて
腰回りもベルトがすごく太くて
しっかりカッチリ

後ろはコルセット、前は柔らかいベルトで
サポートされてる感じで
気に入ってる


こんなの↓










ともさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス