みなさんこんにちは！
広島十日市 体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としている
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です(*´▽｀*)
私は普段、
パーソナルトレーニングといって
お客様と1対1でトレーニングを
させて頂いているですが
ときたま出張教室で集団の
高齢者の方の運動指導をさせて
頂くことがあります(^^)
おじいちゃんおばあちゃん子
だったのでとっても楽しい(*´▽｀*)
運動指導といっても・・・
激しいことをするわけでなく
転倒予防や認知症予防などにも
なるように、
体の感覚や頭の体操など
しっかりと含んだ内容にしています(^^)
ワイワイ、ガヤガヤ(*´▽｀*)
座ってできる簡単なメニューだけど
体をスムーズに動かすのにとっても
大切な運動です(*´▽｀*)
運動のあとは、
■足が上がりやすくなった
■体が暖かくなった
■背筋が伸びた感じがする
■たくさん笑って元気が出た
■楽しかった
などといった嬉しい感想を
頂きました(*´｀)
皆さんの笑顔に私が元気を貰います♡
いつまでも元気ので自分の足で
楽しく生活して頂きたいと思っています^^
孫と遊んでいるような気分に
なってもらえたら嬉しいなあ～(*´▽｀*)
コアトレーニングは
おじいちゃんおばあちゃんでもできる
とっても効果的な運動です！＾＾
■店舗情報&アクセス■
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
●住所
広島市中区十日市町2－7－18
シティパークSANKOⅡ 4F
路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。
●月曜日～金曜日 １０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日 １０：００～１８：００（最終受付１７：００）
●定休日 毎週日曜日
■お問い合わせ■
●電話はこちら↓↓
082-942-0900
●ホームページはこちら↓↓
http://cs-corecore.com/
●お問い合わせはこちら↓↓
http://cs-corecore.com/contact.html
●アクセスはこちら↓↓
http://cs-corecore.com/access.html
●Facebookページ↓↓
https://www.facebook.com/studiocorecore
【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】
◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ
など
お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実