ダイエットDVD

朝と昼とやりましたー


10分の短いのは楽々で楽しいですけど、昼やったのは足プルプル

35分はちょっと長い

が、ひねりながら筋肉が喜ぶイメージとチャイルドみながアダルトについていくイメージをしてなんとかやり遂げました


最後の方は、ヘロヘロですがやったもんね

とりあえず、自分を褒めた。


とにかく、チャイルドと仲良くやる


体重変動よりもそっちを大事にすることに決めました！