「自分の身長や体重って、婚活では不利なのかな？」
「モテる人の“平均値”って、実際どれくらい？」
婚活をしていると、一度は気になるのが
身長・体重・体型といった“数字の条件”です。
この記事では、
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一般的に言われている「モテる身長・体重の平均値」
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婚活市場（結婚相談所）で実際に見られているポイント
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数字に自信がなくても選ばれる人の共通点
を、男女別・現場目線で分かりやすく解説します。
モテる身長・体重は本当に存在するの？
まず前提としてお伝えしたいのは、
「この数字なら絶対モテる」という正解は存在しないということです。
ただし、
✔ 多くの人が「好印象を持ちやすい」
✔ 第一印象でマイナスになりにくい
という “平均的に好まれやすいゾーン” は確かに存在します。
【男性編】モテる身長の平均値は？
男性の「モテる身長」目安
一般的に言われる、女性から好印象を持たれやすい男性の身長は
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175cm〜180cm前後
と言われることが多いです。
理由としては
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女性より自然に身長が高い
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スーツや私服のバランスが取りやすい
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「頼もしさ」「安心感」を感じやすい
といった心理的要因があります。
ただし、ここで重要なのは
175cm未満＝モテない、では決してない という点です。
低身長は婚活で不利？
結婚相談所の現場では、
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170cm未満でも成婚している男性
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160cm台でも人気が高い男性
は、実際にたくさんいます。
その理由は
身長よりも「清潔感・雰囲気・自信の持ち方」 が圧倒的に重視されているからです。
身長はプロフィール上の一項目でしかなく、
交際が進むかどうかを決める要因はそれだけではありません。
【男性編】モテる体重・体型の平均値
男性の理想的な体型目安（BMI）
婚活で好印象を持たれやすい男性の体型は
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BMI22〜24前後（標準〜ややがっちり）
例）
身長170cm → 63〜70kg前後
身長175cm → 67〜74kg前後
ポイントは
「細すぎない」「太りすぎていない」 という点です。
体重より見られているのはここ
実は、体重の数字そのものよりも
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姿勢が良いか
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服が体型に合っているか
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お腹まわり・顔まわりの清潔感
といった 見た目の印象 が圧倒的に重要です。
同じ体重でも
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だらしなく見える人
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清潔感があり好印象な人
では、評価は大きく変わります。
【女性編】モテる身長の平均値は？
女性の「好印象な身長」目安
男性側から見て好印象を持たれやすい女性の身長は
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158cm〜165cm前後
とされることが多いです。
理由は
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全体のバランスが良く見えやすい
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ヒール・フラットどちらも似合いやすい
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「女性らしさ」「親しみやすさ」を感じやすい
といった点が挙げられます。
ただし、こちらも
高身長・低身長が不利になるわけではありません。
【女性編】モテる体重・体型の平均値
女性の体型で好まれやすい傾向
婚活市場で好印象を持たれやすい女性の体型は
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BMI20〜23前後（健康的・自然体）
例）身長160cm → 51〜59kg前後
ここで多い誤解が
「痩せていれば痩せているほどモテる」 という考えです。
実際には
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痩せすぎ → 不健康・近寄りがたい印象
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健康的 → 安心感・家庭的な印象
となるケースが非常に多いです。
数字よりも重視される「婚活での現実」
結婚相談所で成婚している人を見ていると、
共通しているのは次の点です。
✔ 数字に過度にとらわれていない
✔ 自分に合った魅せ方を知っている
✔ 卑屈にならず、自然体で振る舞えている
逆に、
「身長が低いから無理」
「体型に自信がないから選ばれない」
と 最初から自分を下げてしまう人ほど、婚活が苦しくなりがち です。
身長・体重に自信がない人が意識すべきこと
もし数字にコンプレックスがあるなら、
意識してほしいのは次の3つです。
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清潔感（髪・服・肌）
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サイズ感の合った服装
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姿勢と表情
これだけで、
身長や体重の印象は驚くほど変わります。
まとめ｜モテる平均値は「目安」でしかない
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モテる身長・体重には「好まれやすい平均ゾーン」はある
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しかし、婚活では 平均から外れていても成婚は十分可能
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数字よりも「清潔感・雰囲気・安心感」が重要
結婚相手として選ばれるのは、
条件の良さより「一緒に生活するイメージが持てる人」 です。
数字に振り回されすぎず、あなたらしさを活かした婚活を進めていきましょう。
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