生後44日目 里帰りしてパートナーが
不在の生活になって、今日で3日目
里帰りだけど、両親は働いているので
(自営業なので落ち着いている時は
育児サポートしてくれます
)
日中は1人で育児に奮闘中
1日の主な流れが少しできてきて
朝は7時前後に起床
授乳してお着替えすると
比較的機嫌が良いので
その間に自分の準備
9時までにはお散歩に30分ほど
お出かけします
お散歩すると秒で寝ます
家に戻ってベットに寝かせると
ほぼすぐ起きます
睡眠時間30分程度
少しあやしていると授乳の時間に
ここから頑張って抱っこして
眠ってもらいます
睡眠時間30分〜1時間程度
お昼を食べて、授乳して
落ち着いてたらこのまま寝てもらって
ぐずぐずしてたらお散歩します
機嫌が良い時はマッサージしたり
少し遊んだり
私はこの時間が好きですが
あまりご機嫌に起きてある時間は
ないので、貴重な時間
17-18時にお風呂に入って
授乳➕ミルク🍼でおやすみタイム
睡眠時間:1時間程度
ぐずぐずしながら21時前後に
ミルク100mlタイム
ミルクあげて寝かせよう作戦なのですが
最近は全く寝てくれないので
昨日から授乳を少ししてミルク80ml
にしたらすぐ寝てくれました
たまたまかもしれないので
様子を見て調整中です
ここからは夜中の授乳をだいたい3時間
おきに実施
最近は良くないとわかっていても
隣で寝ると良く寝てくれるので
添い寝もしくは寝乳しながら
夜中を過ごしています
そうすると夜中は1-2回の授乳で
過ごせるので比較的眠れています
おむつは夜中はうんちしていない限りは
変えないで朝まで頑張ってもらってます
ちなみに、昨日からスワドルを
使ってみたのですが…
夜中にもぞもぞ1時間おきに起きてしまい
私も赤ちゃんも完全に寝不足
いつもより激しくもぞもぞしていたので
スワドルは微妙かなっと思いつつ
一週間くらい続けないと
効果はないみたいなので、頑張って
続けてみようと思ってます
(心が折れなければ…)
里帰りしていろんな人に会う中で
うちの赤ちゃんは抱き癖がついていて
抱っこしても泣き止まない
よく泣くし、泣き止まないから
ミルクが足りてないんじゃないか
などと言われややストレスを
感じてます
実際、抱っこして寝かしつけしてしまってる
ので、最近はねんとれを少し頑張って
みたりしつつ苦戦中ではあります
ミルクは母乳とのバランスを考えているので
泣いていてもお腹空いているとは限らない
ので好き勝手言われてモヤモヤ中
ブログ更新頻度も少し落ちて毎日
バタバタしてあっという間に
1日が過ぎて行きます
日々赤ちゃんの成長を感じられるので
幸せでもあり、少しは自分の時間も
欲しいなっと思ったりもします
