毎日の継続こそが全て＆財産！

毎日コツコツと基本のストレッチをしています。

朝と夜です。

継続していくといろんなことがわかってきます。

・何回やればいいんだろう？

・種目は何を基準にすればいいのか？

・どこまでできればいいのか？

などなどです。

答えはわかりませんが、ヒントとなるようなことは手ごたえとしてあります。