サプリメントの過信は禁物です！

とかくユーチューバーがサプリメントをオススメする傾向があります。

自分も過去、いろんなサプリメントを摂取しましたが、現在はナシ！

お金がもったいなかった！・・・・・ということです。

マルチビタミンくらいでいいと思います。