ニュースタイルのヨガと自分では言っています(笑)。

 

前屈系

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側屈系

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伸展系

「ヨガポーズイラ...」の画像検索結果

 

 

・・・・・などの柔軟性をアップするコツやテクニックをお伝えしています。

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