こんにちは✨

essentiaBダイエットカウンセラーの

さおりです☺️💕

あっという間に11月だ〜〜🍂

去年の11/3は、自分の中で勝手に

記念日を作ってた！笑

（私の好きな嵐のデビュー日なのに、謎記念日と被っちゃったよ😂笑）

2度と、自分を悲しませるような事はしない、

と忘れないために記念日設定してました〜〜😆笑

アプリも頑張っていたんだなぁ〜と🥹

えらすぎ！！！😭💖笑

何の事？って方はこちら👇

『理想の彼と、出会えた話♡』こんにちは！essentiaBダイエットカウンセラーのさおりです🪞🫧私は、ダイエットをして、キレイになって自分を好きになり、恋愛も上手くて行かせたいと思ってい…

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1ヶ月後には

良いことがあるんだから、

頑張って良かったよね☺️と、今では思うけど....

頑張ってるけど、結果がまだ出ない時

行動してる最中って、

☁️いつ結果出るんだろ？？

☁️本当に理想叶うのかな？？

って、不安になる事もあるよね😭

去年の予定を見たら、

多分、週に1回は誰かと

会う事を目標にしてたんだな🥺笑

予定を入れまくっている笑

（アプリで会う予定があんまり気が進まないため、茶色で🤎爆）

でも、

アプリで、頑張ってメッセージして、

会っても微妙な人だった....😮‍💨

なんて事が続くと、落ち込んじゃう事もあるし、

ダイエットも、

1週間頑張ったのに結果が出ない！

体重減ってない！

なんて、日には、

モチベーションが落ちちゃうよね🥹　

そんな時に、陥りがちな行動！

そんな時、

自分の努力が足りないのかも？

と、さらに厳しくしがち！！🔥

で、もうこれ以上は頑張れない...と

辞めちゃったり🥲

または、

この方法じゃないのかも？？🤔

と新たな方法に手を出しちゃったり💡

でもね、

大前提、結果が出るまで、

少しの時間は必要！！

（体質改善には3〜6ヶ月必要）

（筋肉がつくのも2週間は必要）

（内臓脂肪が落ちるのは2週間〜1ヶ月

皮下脂肪は3〜6ヶ月）

ダイエットは、まずは1ヶ月続けよう！！💖

（ネットの極端な結果は、脂肪ではなく、

水分や筋肉が落ちたりしてる🫧）

そして、意思が弱いとか、

努力が足りないわけではなく、

自分に合った努力の方向性が大切💡

それが分からないから、

色んな方法に手を出したくなっちゃうよね🥹🩵

体当たりで探すよりも、まずは自分を知るのがオススメ💖

体当たりで自分に合う方法を試すのは、

時間もお金ももったいない！

自分の体質や、思考に合った方法でないと、

せっかくの努力が逆効果な事も！

（ファスティング1年やって、私は髪の毛抜けたし、疲れやすくなったよ....）

私は、もっと早く自分に合った方法知ってれば

良かった....って本当後悔しました😮‍💨💖

10年くらい、

どれだけダイエットにお金使ったのか！？笑

みんなには、そんな後悔してほしくないし、

健康に、本質的な方法で痩せて欲しい...☺️💖

という事で、11月は3名限定💕

60分体験セッションを募集してるので、

自分に合った方法を知って、

無理なく痩せたい方は、ぜひ、

お気軽にお申し込み下さい〜🌸🫧

『60分体験セッション✨』🌸 ゆる痩せ体験セッション（60分）🪞がんばらないダイエットで、もっと自分を好きになる🫧忙しい毎日でも、かわいく、簡単に🌸💖がんばりすぎずに「心も体も軽くな…

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🍑Saori

essentiaB認定ダイエットカウンセラー

薬剤師

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💎60分体験セッション💎

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