メラトニンの効果

昨日仕事早めに終わって、なんだか疲れたので20時くらいからウトウトしていたら3時間くらい寝てしまう。

その3時間も何回か目が覚めてメールの返信したりとかしてたんだけども。

しかしどうにか超夜型の生活を早く直したいので、0時過ぎてからメラトニンを飲んでみた。

そしたらなんかすげー眠くなってきて、試しに電気消してみたらガッツリ寝ており、気付いたら朝でした。

おぉ、すげー。6時間以上は寝てる。一回も起きずに！！めずらしい！

朝起きたらなんか顔がパンパンに浮腫んでたけど、今はもうひいています。

トイレの回数も増えてきました、薬が効いてきたんだろうねぇ、明日から4錠に減らすけど不安。

そんなわけで今日はメラトニンを買う事に決定ー。

夜配達にきてくれるそうだ。

やはり健康も、美容も睡眠から。

規則正しい生活に近づけて、薬が減ったらまたジョギングして痩せるんだーーー。

ピンク！

かわいい…パッケージ。なんと中身までピンク！

先日、ワタシが好きそうだと思ってS氏が買ってきてくれたものです。

同じヤツで他にも黒とグレーのがありました、並べて置いたらかわいいはず…。

すぐなんか集めて並べようとします。

いつも吸ってるやつより強いというか濃いーというか、そしてほんのりとバラの香り、つーかどちらかというとトイレの芳香剤チックな香りがしますｗ

見た目はこんなにパンクなのに。

今日は11月分まで伝票入力が完了しました！ぃよっしゃーーー！

明日中に12月分が終わるよう頑張ります。

決算が無事終わったらなんかおいしいもん食べに連れてってくれるんだってーーー、わーい。

がんばろーっと。

それではおやすみなさい。

すこーしずつ

浮腫みがマシになってきています、ふーよかったー。

昨夜は結婚式余興の打ち合わせで居酒屋へ。

ちょービール飲みたかったけどガマン…塩分の高そうなのも少しガマンｗ

でも久々に会う友人がたくさんいて楽しかったー。

皆元気そうでなによりでござんした。

打ち合わせ解散後、いつもいくバーのイベントのお知らせが来ていたというS氏がちょっと顔出しに行くというので同行、いつもより外国人が多くてなにやらすげー盛り上がりだった。スピーカーやら何やらが新しくなっていて音がすげー！

ちょー踊りたかったけど疲れたらヤバいので大人しく座っていました…のつもりでしたがガマンできずちょっと、ちょっとだけ汗かきましたｗｗ　あーまた何も考えずに踊り狂いたい。

ちょっと早めにバーを出て、そのままS氏とお泊りして、今日は雨だったので日曜日もまったりと遊んでいました。

チラと家電屋に寄ってｉPod周辺機器を見ましたが、あぁ欲しい。

ワタシはまともなオーディオの類を持っておらず、PCかプレステで音楽を聴きますｗｗｗ

S氏にiPod買ってもらったし、部屋で音楽三昧したい！と思いました。

S氏はデカいTVが欲しいらしく、家電屋の店員さんにだいぶお話を聞いていました。

今にも買いそうな勢いで面白かったですｗ

TV買う前にまず引越しだなぁーとか言っていました。もし一緒に住むことができたら真っ先にTV買おうぜ！と煽ってみたいと思いましたｗｗｗ

あーまたこんな時間だやべー。

明日からまた早足で伝票処理です、がんばります！

どんどこどこどこ

浮腫んでいます。。

脚ったらすげー太いｗｗｗ

横になってしばらくすると脚の浮腫みはよくなるけどこんどは背中とか首の後ろとか後頭部が浮腫みます。

ああ、入院している時にこの不思議を存分に味わっておこう、とかポジティブな方向で考えていたのにまた味わうことになろうとは…。

今日はなにげに体がキツかったのだが10月分の伝票をすべて入力！！なかなか疲れた。

明日中に11月分までいきたいところなのだがいけるだろうか。

やっぱり別のスタッフにも入力方法とか教えておいた方がいいかしら…。

しかし会計ソフトの使用方法が自分でもままならないモノを人に教えるなんて無理。

とくにしっかりわかってなくて教え方悪い人から習うの、ワタシがイヤだからｗ

なんとか教えられるまで勉強せねばだわ。

そういえば、9月に結婚する友人の披露宴の余興を依頼されたらしく、明日依頼されたメンツで集まって何やら打ち合わせをするらしい。この浮腫みで出掛けていいものか迷うが、家にいたからってよくなるもんでもないし、外出したからって急に悪くなるもんでもない、と勝手に自己判断して出掛ける事に決定ｗｗ

まぁお酒飲んだりしないし、食べ過ぎたりしないし、遅くまでいないし、たぶん大丈夫でしょう。

ちょー久々に会う友人もいるから行きたいだけなんだけどねー。

しかし久々に会った人には絶対太ったーとか言われるんだろうな…あぁそれはブルーｗ

薬の副作用で普段つかないところに脂肪がついているのと、浮腫みをもし、差し引いても！太ってるから、前よりはｗ

まーもう慣れてるからいいか。

「暑い…」とか言いながら鼻の下の汗でも拭いて笑いのひとつでも取ってくるさ、ああくるさっ！！ｗｗｗ

感謝

おはようございます。

なんだかまた変な時間に目が覚めてしまいましたが気分はよいのです。

昨日、病気の再発でプレドニンが増量されて少しヘコみ、担当医の説明とネットでいろいろ調べて得た内容が微妙に違うのでちょっぴりなんでかな…と悩んでいたのです。副作用やら病気の治療法も個人差があるだろうし、専門医でとても親切な先生なので信頼はしているけどもやっぱり不安、でもこんなの聞いていいのかなぁ、と思い検査の時にはあまり聞きませんでした。

4週間ごとに検査していますが、再発で次回は2週間後、という事になったのでその時にまた様子を見てからにしよう、と思っていました。

mixiでこの病気のコミュがあり、そこにはこの病気の先輩ｗがたくさんいるので質問したりすると皆さん親切に答えてくれるんですが、状況が少し似てるのかも…と思う人がいて、勇気を出して個人的にメッセージで質問をしてみました。

子供の頃に発症して病気と長い付き合いの人が多い中、大人になってから発症したっぽかったので、その方は。

そしたら大変親切にいろいろと教えてくれて、今までん～と悩んでいた事がだいぶスッキリ。

おかげで親やS氏、会社の人にもこういうもんらしいよ、って事が説明しやすくなりました。

そこで早速、検査結果に心配をしていた母に説明をしようとしたら、結局会社での問題が山積みだったのでそっちの話で長くなってしまい、説明はできませんでしたが、ワタシが見た目には元気そうなのと、母もワタシも信者となっているｗ某健康食品のジュースを補充してくれて満足したらしく、夜から予定しているミーティングへ出掛けて行きました。

まぁ仕事で一緒だし話す機会もたくさんあるから追々話せると思います。

んで今度はS氏。メールで今日時間ちょーだいーと連絡、仕事終わったら会ってくれるという事でうまく説明できるかひとりシュミレーションｗｗｗ

いつも何か悩み事があると自分の中で「こうしていけばいいか」と完結し自分の中へしまい込み、特に彼氏に共有してもらったりする事はあまりなかったんですが、一緒に過ごす時間を快適にするために今回は必要！とめずらしく判断ｗ

仕事終わって迎えに来てくれたS氏、お疲れッス！の挨拶のあとにすぐ体調はどうよ？と心配してくれるS氏。

早速検査結果と担当医の説明と、ワタシがネットで調べた内容と、mixiで親切な方が教えてくれた内容を話しました。

やはり話してよかった！担当医の説明とネット情報の相違については、まだ発病して4ヶ月だし、医者も経過を診ている段階なのかもしれないね、と言ってくれて、これからは体調みながら上手に遊ぼうね、っても言ってくれて、一緒にジョギングがしばらくできないのを残念がっているワタシにまた薬の量が落ち着いたら少しずつ負担にならないように考えながら走ろう、と言ってくれました。あー改めて書くと泣けてくるぜ！ｗ

軽く晩ご飯をして健康食品販売の会社をしている友人のところへお邪魔し、眠れない、と言っているワタシの為にメラトニンとやら、あと細胞壁（だったかな…）を強くしてくれるらしいプロポリスとやらを分けてくれました。

そしてその友人も医者と同じく寝る前にPC見たりしないで、朝起きたら日光浴びて、ってやりなさいね、と教えてくれました。

たぶん、ワタシが病院で医者に不眠を訴えてみたものの、眠剤を処方してくれなかったとS氏に報告したのでこの友人にその事を話してくれてたんだと思います。

で、昨夜そのメラトニンを飲んで、めずらしく早めに就寝したんだけどなんかまた夜中に目が覚めて、再度寝てみたけどまた明け方になって目が覚めたのでこうしてブログをしたためているのですｗｗｗ

結構いつもよりは眠れたのと、S氏にちゃんと話せてなおかつ一緒に考えようって言ってくれたことでだいぶ気分がよいわけです。

mixiでいろいろ教えてくれた方、母、S氏と友人、皆に感謝して今日も決算に向けての伝票処理に精を出したいと思います！ｗ

リミットが迫っているので一日一日が早く、自分の体調の事ばっかり気にしている時間はないのです！ｗ頑張ります！

あーホントにみんなありがとうっ。

増量

検査行ってきました。

数日前からのむくみで気付いてはいたが出ました、尿蛋白ｗ

あ～あ・・・。しかも4+、入院前よりひどいです。

とりあえずせっかく3錠まで減ったステロイドは明日から一週間6錠に戻り、次の一週間で4錠に減らし、二週間後にまた検査してその後の量を決めていくことになりました。あああ。

夏までに薬ゼロ作戦は振り出しですが負けずに頑張ります。

ちょーブルー。

一応検査結果教えてねと言ってたんでS氏にもメールでお知らせしましたがなんかテンション下げちまったかなぁと心配。

無理せずまずは治すことを第一に考えようね、っておっしゃって下さいました、ありがとうございます。

イヤだよねぇ、腎臓の悪い女なんて…。健康で元気いっぱいな彼女の方が楽しいよねぇ…。

明日は一緒にジョギングしようって言ってたのに…残念だ。

焦らないでとは言うものの、無理ｗ　気持ちは焦るばかりさ。

まぁ焦らないのが無理ならせっかくだからもう存分に焦りながら治していきます。

おはようございます

つーか寝てませんｗ

寝れないんだもんよー仕方があるまい。

本読んだり、テトリスしたりｗしてたらこんな時間。もう今から寝たらきっと起きられないのでそのまま起きちゃう事にしました。

とりあえず今日の検査でちゃんと尿が出るように水分でも摂っておくか…。

すごいむくみがまだ取れないや。あたりまえかｗ

S氏にも心配かけちゃって申し訳ないぜ。

脚がパンパンで椅子に座って脚を組もうとしたらなんか皮膚がつっぱって苦しそうだ。

スマン、脚。

あー、なんか最初のお薬が効いてきたことに対する感謝が薄まってきたのかねぇ。

あらためて腎臓が正常に働いていることと、飲みたくはないがステロイドがちゃんと効いている事に感謝します。

入院して投薬し始めは、医者が「この薬は効いてくるのに1週間～10日はかかるから、焦らず気長に待って下さいね」と言っていた。当時は病気になったのもなんかの罰が当たったのだろうとか、いろいろと諦めモードに入っていたのもあり妙に素直だったｗ　「早く薬が効けばいいのに！一日も早く！」なんて思わず「遅くて10日かぁ、じゃー2週間くらいかもしれんなぁ・・・」などと思っていたら2～3日で効いて来た。医者も少々驚いてた、早くてよかったね！と。

今はとにかく早くステロイドなしの生活に戻りたい！走りたい！一日も早く！とばっかり思っている。

そしたらこの再発を思わせるような症状・・・。

焦らずゆっくり治すが吉ってわけね、欲張ったらダメなのね。

さすがにまた入院とかはないとは思うけど、やっと減ってきたステロイドがまた元の量に戻る事も覚悟して検査に行きたいと思います。でも薬が減るのをS氏も待ち遠しく思っていたようなのでなんだか申し訳ない気がします。

そして「僕があちこち引っ張りまわしたから疲れたんだね、スマン」と謝っていたのでより申し訳ないのです。

ちがうよ、アンタがいたからメンタル的に元気でいられたんだよ、メンタルが不健康だったらきっともっと悪くなってたよ・・・と言いたい。言えばいいさねｗ

さーて朝食と呼べるのかどうか知らんが朝食を食べてお薬飲んで病院行ってきます。

えっと

どこまで書いたかね。

そうそう、で、急にS氏は会社帰りに急に家電屋によってiPodを買いに行ったんです。

なんか知らんけど買ってくれました、なにかの勢いでｗ

何で勢いづいたのか知らんけど。

「シルバーでいい？今シルバーしかない！」と。

何かわからないけど絶対今買うよ的な空気が電話から伝わってきて、コレを逃したら次いつ買ってあげたい勢いが来るのかわからないわっ！と思ったので最初黒がいいーとか言ってたけどシルバーで！とｗｗｗ

一回電話切って、しばらくしてまた着信。

「今から渡しに行くね」だ。

なんだこの勢いはっ！ｗ

受け取って「え、なにこれ、くれるの？・・・あざーっす！」とありがたく頂戴しました。

はーなんか、彼氏にモノ買ってもらうのってかなり久しぶりだｗｗｗ

しかも誕生日とかクリスマスとかイベントじゃない時に。

一人わーいと浮かれ早速iPodに曲をガシガシ入れてたら体がむくんできましたｗｗｗｗ

早くiPodでご陽気に音楽聴きながら走りたいのに・・・。

今日はなんとか会議にも出てきましたが明らかにむくんだ顔に皆が「大丈夫？」と。

明日の検査では確実に蛋白出るだろうなぁ・・・ああああぁああああああああぁああ。

せっかくそろそろステロイド減錠の時期かと思ってたのに、増えるかもしれん。。

油断したか・・・つっても別に何もしてないけどなぁ。

まぁマイナスな感情でいても仕方ないし、余計ストレスになったりするかもなんで、今回のこのむくみも「そういうもんか、しょうがない、スマンね、腎臓、負担かけたね」と受け入れるしかないですな。

しばらくはまた安静にしろとか言われるんだろうな・・・あぁ、クラブ行く予定がいっぱいあったのにｗ

お酒飲まないで踊るなら大丈夫かなｗｗｗダメかｗ

明日はiPod握り締めながら病院行こうかと思いますｗ

しかし退院からたった3ヶ月で再発とかないよね、マジで。

今決算に向けて作業が満載なので入院とか無理だよーお願いせめて決算終わってからにしてｗ

野菜ジュースでも飲んで休みます、おやすみなさい。。

恐怖

えー、今日は他のスタッフが皆研修会に行っているので事務所にひとり。

午後4時から研修後に会議があるので皆のところへ合流する予定。

しかし・・・昨夜から体のむくみがすごい。会議休みたいｗ

これは入院前の症状と同じですよヤバイ。

なんでだろうー、お菓子食べちゃったからかなぁ。

明日はちょうどと言ってはなんだが検査。

きっと何か出るに違いないよどうしよう・・・・・・・・・・・・・・・・・。

特にジョギング無理したわけでもないしー、お酒を飲み過ぎた、ってな事もしてない。

ちょっとカロリーオーバーかしら、って食事は確かに多い気はするけどｗ

毎日忘れずお薬も飲んでるし、仕事も疲れたら休んでいる。

最近寝不足気味で、眠いなぁーと思ってるとむくむ感じするな。

わー久々ぐっすり寝た！と思ったらむくみがひく。

やはり睡眠は大事だな。

もともと寝付き悪いし眠り浅いし寝起きも悪いので、今薬の副作用かなんかで不眠なのかどうかがわからない。

たぶんこのむくみ具合を見たら医者もなんか聞いてくるだろうから不眠を訴えてみるか。

あああー怖いよーーーーもうあの腹水とかいうヤツはイヤなんだが既にお腹がなんかパンパンな感じがする。

脚もむくんでる。まぶたもむくんでる。頼むがんばれアタイの腎臓！

はぁ、急に症状が出てきてブルーではあるんですが昨夜は嬉しい事もありました。

いつも夜仕事終わったS氏から「終わったー今から帰宅するー」とお電話がくるので、昨夜も本読みながら「あれー今日は電話来ないなー仕事遅いのかなー」などとなんとなく待っていました。

23時過ぎても来ないので今日はお疲れなのかしら、月曜からがんばっとるなぁと思ってたら鳴る携帯。

あー疲れたーねみーお腹空いたーとS氏。そして「あのさぁ」だ。

キタ、この男の「あのさぁ」！ｗ

なんか大事な事を言おうとする時とか言いにくいけど頑張って言おうとする時に出るみたいです。

こえぇ何言うんだろうと思いつつ「あのさぁ」に反応してないフリで「うん」と返事すると「iPodnanoいる？」　　　・・・？

そりゃーいるさｗ

今なんかnike+とかいうヤツでiPodnanoとスニーカーに仕込むセンサーで走った距離や速度が測れるのだがソレを徐々に揃えてジョギングの練習をしようと思っているのです。S氏は既にご愛用。

ワタシは去年の8月頃にダイエットの為ウォークマンケータイとやらに買い替え、ご陽気に音楽など聴きながら当時は軽いウォーキングをしており今もソレを使っているのですが、だんだんケータイ重いｗと思うようになってきたのですｗｗ

先日アディダスのサイトで無料ダウンロードしてきたGPSを利用して走行距離を測るアプリがあるのですが、ケータイったらアプリ起動してるとウォークマン機能を併用できんのだ。がびーん。

あー疲れてきたので続きはまた後でｗ

あと少し

去年の9月の振替伝票が入力し終わる・・・、あと少し、そういつもあと少しのところで集中力が途切れるのだ、がんばれオレののうみそ！これ終わったら当然だが10月の領収書たちを入力する事になるのだ。あぁ・・・

去年の10月の領収証を整理していたスタッフから、あれこれ聞かれるが覚えてないものがほとんどだ。

何故だ、7月、8月、9月は聞かれれば「あーコレは○○の研修参加費用です」などとスラスラ出てきたのに。

10月はそれはそれは精神的に終わってたからもう仕事どころではなかったらしいねｗ

一応とりあえずやんなくちゃいけない事だけはこなしてたみたいだけど細かいところには気を使えてなかった。

そしてその10月頃から心を普通に保つ為にマラソンを始めたのはｗｗｗｗｗｗ

あーマラソンしてなかったら何に手を出していた事か。

しかし経理って向いてない。。早くシステマチックに入力さえ漏らさずちゃんとやってれば大丈夫な状態まで持って行きたい。