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作り置き、流行ってるんですかねぇ…

あれ、味付け濃い目ですよねぇ…


生徒にもよく話しますが、
発酵献立とは 毎日少しの時間と知恵のみで
より豊かな食とバランスのとれた食生活になります。


これが本来の時短の知恵だと思います。

手をかけない時短など、栄養バランスも悪く…確実におすすめしませんね…私なら。

週末の作り置きも巷では、流行っているようですが…
たまの休みに作り置きの時間など取るのは、疲れませんか?(笑)

余ってる野菜を、ちゃっちゃと 発酵漬けにすれば5分で事足りる。

時短は時短でも
デメリットの少ない発酵献立は、大変おすすめです。


またレッスンのメニューも参考にしてみてください!







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