毎日飲むもの ハーブティー | 空と風とわたしのノート☆

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バセドウ病のこと、代替療法、心の世界、日々感じることなど綴っていきます。
自分を信じて、毎日をゆるーく楽しく生きる♪
現在、カウンセラーを目指して勉強中。


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昨日おとといは台風の影響で久々、冷房をつけずに過ごせましたが、、またもや30度超えの日々。

ここ6年ほど飲んでいるよもぎ茶。
浄血作用があると気の先生から聞いて、漢方の生薬を卒業して以来、ずっと飲み続けているお茶。土瓶で1リットルくらい沸騰させて冷めたら冷蔵庫へ。無印のガラス瓶にいれてます。職場にはサーモスにいれて持参。

最近は熱中症予防に三宅商店で買ったハーブティー、月桃茶やトゥルシー茶も交互に。月桃茶はポリフェノールが赤ワインの34倍、鉄分なども含まれているという。クセがなくて、ホッとする香り。トゥルシーの方はすーっと爽快な感じ。全てノンカフェインなので、水分補給にもぴったり。

基本的にペットボトルは買わない主義。
ゴミを増やすから。しかも保存料も添加物も入っているし。

コーヒーもハンドドリップして、ミニボトルにいれてカフェオレも持参。お弁当までは作れないけど、飲み物だけは持っていく主義です。毎日飲むもの、大切ニコニコ

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