甲状腺疾患の方とまわり方達のための「ちょうちょ部」ブログ

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テーマ:

 

読んでます。

 

「ヨーガに生きる

 中村天風とカリアッパ師の歩み」

 

 

 

実は先日、年内いっぱい決まっていた

イラストの仕事が来月で

打ち切りになってしまい、

収入を当てにしてすっかり安心していたので

 

 

ガーーーンガーン

 

 

とショックを受けていましたあせる

 

 

今後のことを考えると不安になるし、

その代わりにどうやって収入を

増やしたら良いのか…

再来月には歯の手術で入院費もあるし…

 

とそんなコトを考えていると

心は不安定になって、

気分も落ち込む自分がいるのを感じました。。

 

 

だけど、

「ヨーガに生きる」を読んでいたら、

ちょうど今の自分にピッタリなことを

師匠のカリアッパ師が言っていました。

 

 

 

「気になる傷口」

 

 

という章なのですが、

カリアッパ師が若かりし中村天風に

説くんです。

 

 

子犬と中村天風と両方に、

ちょこっと切った傷口を作って

どっちが先に治るのか

競争してみろと。

 

 

子犬は切られた時は騒ぐけど、

すぐに忘れて駆け回っている。

数日も経てば、傷はキレイに塞がり、

後も残らずに治ってしまう。

 

一方の天風は、なかなか治らず

炎症を起こして晴れていて、

化膿しそうな傷になっている。

 

 

そして、その傷口を

いつまでも心配して気に留めていること、

ネガティブな心のあり方自体が

生命の負担になり、

傷口が治るのを遅くさせていると。

カリアッパ師は説くのです。

 

 

 

今の私もそうだなぁ〜

と思いました。

 

 

仕事のことや、

再来月にする歯の手術のこと、

治療費のこと…

 

 

今ではなく、

先のことに心を使って、

まだ起こってもいないことに

不安を感じている。

 

 

その不安感で、

今現在の自分の心や身体を

消耗させてしまっているんだなぁ

…って汗

 

 

 

arisaさんのヨガ動画の中で

よくarisaさんが

 

「いらない感情を呼吸と一緒に

 吐き出しましょう音譜

 

と言っています。

 

 

 

自分の心や身体に負担をかけている

自分にとっていらない感情を

手放すこと。

 

 

これはヨーガ哲学の中で

もっとも基本的なことのようですキラキラ

 

 

そしてそれは、

たくさんの人と情報の中で生きて、

千々に乱れる自分の感情の中で…

 

現代社会で生きる

私たちにもとっても必要なことですよね虹

 

 

 

私も、本当に必要なモノ

…ではない、

色んなものをぶら下げて生きているなぁ

と日々思いますあせる

 

 

心や感情もそうだけど、

時間の使い方もそう。

毎日の行動もそうだし。

 

持っている物や、

頭の中の情報や価値観。

 

人間関係。

 

 

それって、

本当に自分の生命が

生き生きとするため…キラキラ

必要なもの??

 

 

と問いかけてみたくなりました。

 

 

色々とムダなものを

大切だと思って

ぶら下げているようですてへぺろあせる

 

 

 

少しずつ、少しずつでいいから、

毎日の中で気づいてあげて、

「自分にとっていらないもの」

のお荷物を降ろしていこうっと音譜

 

 

 

*Please,take care♡*

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