(いかがですか)
(φ(..))
はい
お仕事お仕事木曜日
お空は晴雲ややムシムシ
あぢあぢ気温はほぼ夏日(;´д｀)
さてインフル
変わらず流行継続中で
(お薬不足怖ぇぇ(>_<))
空気も乾燥これから更に
気を付けねばの時期ですが
かかりやすい人その大半は
唾液分泌量が少ないのですと( ﾟДﾟ)
してその唾液
質も重要とのことで
対策として
水分こまめにとることと
善玉菌を増やすことと
(発酵食品や食物繊維に多含)
ガムアメグミを適度に食べて
(ムシバ注意⚠️)
口腔ケアをしっかりすること
等々
(φ(..))
どうか意識しといてねと
内科の先生仰ってました( ´-｀)
予防接種をしたとはいえど
かかる時にはかかるので
防備徹底せねばですわo(｀^´*)
(気温も下がるで気ぃ付けや)
ベージニオ服用再開515日目
胃腸は快調頭痛は少々
関節痛ありカサカサ変わらず
朝腹痛なし腰は少々ｲﾃﾃﾃでした(;;)