千歳市介護予防センターでは、町内会でいきいき百歳体操やノルディックウォーキング等を行っていただく、介護予防リーダーの養成講座を開催しています。
全４日間の養成講座を、１１月２１日（月）から開催しています！！
今回は、前半２日間の講座の様子を紹介します(-^□^-)
千歳市の職員や介護予防センターの職員から、千歳市の現状等について説明があったり、、
いきいき百歳体操の実技を行なったり
町内会単位での介護予防サロンで実際に行う体力測定の種目を体験していただいたり、、、
と、様々なことを学んでいただいています(-^□^-)
今年度は、今回の講座で終了となってしまいますが、これから町内会で活躍していきたいと思う方は、来年度の養成講座にご参加ください！！