ナチュラルローソンのプロテインヨーグルトミックスベリー☆ | ミリィのプチセレブデイズ

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プロテインの味がどーにも無理です。
なんであんな不思議なニオイと甘みがあるんだ…
なんとか飲めるのは、SAVASのココア味くらい。
昨日試しにコンビニで買ったダブルプロテインミックスフルーツ味とかいうドリンクは一口飲んで諦めました…
どーしても無理!!

そんなアタシでも飲めるやつ↓


ナチュラルローソンのプロテインヨーグルトミックスベリー♡
コレめっちゃ美味しい!
っていうか、ただのミックスベリー味の飲むヨーグルトです。
プロテインの変なニオイとかしないですもん。
1本あたり120kcal、タンパク質10.2gとまぁまぁ。
炭水化物がプロテインドリンクに比べると少しだけ高めですが許容範囲。
これなら美味しく飲めるからこっちのほうが良い!

まぁ、ホントは無調整豆乳飲んでるのが一番いいとは思うんですけれどね。
プロテインに比べたらタンパク質量は少し低くなりますが、糖質・コレステロールなどは格段に低いですし、なによりアタシにとっては鉄分が一緒にとれるのがGood!
ただ、アタシの場合は豆乳もそのままだと味が無理なので色々悩ましいです。
乳と名がつくものはそのままだと味が無理なので、なにか他の味を混ぜていただかないとのめないという弱点(笑)

ちなみに、運動前にコレを飲んで、運動後にタンパク質多めのドリンクを飲む…というようにしてます。
エクササイズ再開して2ヶ月位経ちましたが、結構引き締まってきた感覚があります。
食事制限は一切してないので、どこかのタイミングでそっちもやっていかなくちゃな…とは思ってますが、運動はストレス発散になるけれど食事制限はストレス溜まる元になりそうで。
徹底しきれない自分が憎い(笑)

美味しいタンパク質豊富で糖質低めのもの、ちょっとずつ探していきまーす。


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