沖縄〜♪行って来ました | 『中野ちさと美容道場』

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テーマ:
福岡8℃
沖縄22℃

なんじゃコレ〜♪
暑いんですけど😵💦
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スカイマークで
福岡から90分❗️

あっと言う間に着いちゃった♪

先月の【美脚レッスン】に続き二回目の沖縄💖

今回は【食と美のレッスン】

沢山の皆様にお集まり頂き、
無事に終了〜♪
沖縄のみなさま〜ありがとうございます😊

昔は日本一の長寿県といえば沖縄❗️

おじい、おばあ、の時代の食生活が
素晴らしかったのでしょう。

ところが!

2015年の都道府県別平均寿命の順位は前回調査で3位だった沖縄女性は7位に、同30位だった沖縄男性は36位に後退。

その大きな原因が食生活の変化による肥満者の増加と糖尿病と言われています。

私たちの身体を作る「食」

美を作るのも「食」

"食べて若返る!食べても太らない!"

ちさとさんが
生き証人😜🤗😘じゃー♪

やっぱり、
糖の過剰摂取が問題です。

制限するのではなく
上手にコントロールしましょ〜

ってね

しっかり
レクチャーして来ましたよん

そうそう
3/9は東京豊洲で
【劇的脚やせ・美脚レッスン】やります♪

その場で浮腫みが取れて、脚がほっそり〜♪

春までに綺麗になりたい方❗️
是非是非〜♪
いらしてくださいね。


お待ちしております^_^


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✨ちさとさん♪
しっかり夏服でリゾート気分満喫🏝でした💖

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