温めるのか?冷やすのか? | 日々是好日・・・明るく・楽しく・元気よく・いつもニコニコ健やかに

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はり・温灸・あん摩・整体 「治療室やまと」のブログ

温めた方が良いですか?


 

それとも冷やした方が良いですか?

 

 

と言う質問をよく頂きます

 

 

答えは

 

 

一部例外を除き温める方が良いと思います

 

 

血行を良くした方が治りが良いからです

 

 

痛みも和らぐと思います

 

 

一部の例外は捻挫など急性の痛みの時です

 

 

そういう時は

 

 

患部が熱くなったり

 

 

ジンジン痛んだり

 

 

していると思います

 

 

そういう時以外の慢性的な痛みの時は温めて良いと思います

 

 

お風呂に入って楽になるようならどんどん温めましょう