O脚の治し方|O脚・股関節矯正ストレッチ | 中目黒整体レメディオが教える 大転子 骨盤 膝下O脚のなおし方

中目黒整体レメディオが教える 大転子 骨盤 膝下O脚のなおし方

下半身太り、X脚、体のゆがみ、反り腰、骨格 骨盤矯正 東京都目黒区青葉台1-27-10 8F 03-5773-5977

O脚の原因と特徴:

O脚の特徴は、膝小僧が内側を向いている・お尻が薄くなり垂れている事が挙げられます。これは、骨盤の広がり・股関節の可動域の減少・膝関節のズレを表します。筋肉的には『股関節周辺の筋肉(腸骨筋や内転筋など)の緊張・締め付け』と『お尻(中殿筋や梨状筋)の筋力低下』を表しています。脚の筋肉バランスは外側が発達、お尻・内ももは低下しまいます。何もしないでいると、より太ももは捻れ内側と外側のバランスが崩れるので、脚のラインをさらに外側へ膨らませ関節を歪ませます。O脚をなおす >>

O脚・股関節矯正ストレッチ:

O脚の原因である股関節の詰まりを解消し、お尻・太ももの外側を伸ばすストレッチです。

O脚・膝下O脚・お尻のたるみ・骨盤の広がり・太ももの太さ、また内まき膝が気になる方におススメです。※この方法で改善されない方は、骨盤・股関節のゆがみが強いと考えられます。ストレッチ詳細 >>


ビフォーアフター >>

O脚のなおし方 ゆがみの原因と改善方法 >>


骨盤矯正、O脚矯正
ホームページへは、こちらからどうぞ ↑↑↑

※中目黒整体レメディオ 骨盤・美脚コース
施術をご希望の方は、HPのご予約メール、TEL:0357735977にてご連絡ください。



綺麗な体の作り方 大転子 骨盤 膝下O脚のなおし方さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります