O脚のゆがみ 筋肉 脂肪 むくみの状態 | 中目黒整体レメディオが教える 大転子 骨盤 膝下O脚のなおし方

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O脚の原因と特徴:

O脚の特徴は、膝小僧が内側を向いている・お尻が薄くなり垂れている事が挙げられます。これは、骨盤の広がり・股関節の可動域の減少・膝関節のズレを表します。
また、筋肉的には『股関節周辺の筋肉(腸骨筋や内転筋など)の緊張・締め付け』と『お尻(中殿筋や梨状筋)の筋力低下』を表しています。
このような状態ですと、脚の筋肉バランスは外側が発達、お尻・内ももは低下してしまいます。何もしないでいると、より太ももは捻れ内側と外側のバランスが崩れるので、脚のラインをさらに外側へ膨らませ関節をゆがませます。O脚をなおす >>

O脚による下半身の状態:

骨格にゆがみが生じた事によって正常な脚のラインの位置からズレが起こります。歪みのない状態であれば、外側がすっきりとし内側のラインも真っ直ぐな状態になりますが、歪んだ事で下半身全体は外側は膨らみ、内側のラインもえぐれる様な形になります。
外側に膨らんだ部分では、筋肉と皮膚の間に隙間が生じ、脂肪や老廃物が溜まった状態になります。それにより、この部分は冷え代謝も落ちてしまいます。内側のラインは、内もも部分と膝の上に脂肪・老廃物が溜まりたるんだ状態になります。結果、O脚が原因で下半身全体が太く、痩せにくくなってしまうのです。
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