弱アルカリ体質のための自己管理

現在以下の用紙を皆さんに配布しています。
体調を最大限維持するために、最低限守っておくポイントとなります。
引き算・足し算・温活・弱アルカリ化の条件を満たしていなければ、体調が悪くても今は仕方がないと思いましょう。

そのような場合は、施術をすすめて体調を整えるまではひたすら以下の項目を毎日チェックしながら自己管理していきます。

体調のいい人も同じで、まだ施術は続いています。
自己管理の一貫として定期的に通えるように、ご自身の環境を整えていくことをおすすめします。

【弱アルカリ体質のための自己管理】

A)温活（目標：起床時体温36.5～36.8度）: ＊使い捨てカイロ（①胸の真ん中、②へその上/下）※やけど注意; ＊首・手首・足首・腹をカバー（手足はＬで関節をまたぐ）; ＊夜・睡眠中、おでこ～耳～後頭部にかけてヘアバンドで保温; ＊敷き毛布＋掛け毛布＋放電（寝具・暖房）＋スマホ通信なし; ＊金時ショウガ/ヨモギ、高オレイン酸ひまわり油/えごま粒
B）弱アルカリ化（目標：朝一番尿のｐH7.4前後）: ＊重曹クエン酸水；濃度・量は尿ｐHにより無理なく調整
耐酸性カプセル入りクエン酸・重曹をｐHに応じて適宜追加; ＊タンパク（卵2～4個/日＋肉・魚・豆・乳）・ペプチドスープ
クリスタル岩塩・ピンク岩塩・トレースミネラル・鉄
カルシウム・ビタミンC/D3/K2; ＊プロバイオ；強ミヤリサン（ミヤBM）; ＊カビ対策；ミョウバン水・除湿・換気・アルコール清拭; ＊マウスケア；バイオペースト・ペリオバスターN・舌みがき
【アレルギーのない有効性・必要性の高いものを使いましょう】

何かあったら・・・、

細菌以外：イベルメクチン、バルトレックス
細菌；リファキシミン、アジー＋メイアクト、クラビット: ＊イブ・ロキソニン；感染源対策; ＊新セデス；栄養素・化学物質・重金属・電気・ストレス; ＊タイレノール；宇宙磁場対策; ＊バファリン；貧血・酸欠対策（タンパク・鉄をあげる）