なんだか寒くなりましたが、お変わりありませんか?
松村です。
先月、アクションサッカーで友達が捻挫して、だいぶ腫れていたのでその場で見させていただきました。
骨は大丈夫そうだったので、キネシオテープと一部筋膜リリースでケア。
歩ける程度にはなったので、翌日ひどければ整形外科に行ってねと言って解散。
2週間後に会ったとき、次の週にはプレー出来てたということで、大事無くてよかった(^∇^)
そして先週の水曜日、別の友達が捻挫。
後で見させていただくと、
「すごい音がした!」と言うものの、そのころには歩行の痛みもないし、腫れもなし。
ただ、不安定性があるとのことでした。(骨もおそらく大丈夫)
取り合えず、圧痛部分と内反捻挫ケアにテーピングしたものの・・・
また次回会ったときに様子を聞いて、次の手を講じたいと思います。
スポーツ障害、ランナー膝、股関節の痛み 、顎関節症に
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