無理しなかった

やっぱり無理に動かなかったら大丈夫なんですね(笑)

今日は普通に歩けてます✌️

腰をかばってる足や背中が筋肉痛です。

少しほぐしてもらったらまたまたのびた。🙌

明日もがんばらなくてもいい日。

ゆっくり過ごします。