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スマホを見ていると興味があることがいっぱいで
あっという間に何時間も経ってしまいますよね(≡^∇^≡)
でも、
目を酷使して、目が充血したり、
目が痛くなったりと不調が出て困ることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「スマホの使いすぎによる
★目の疲れを予防する方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・目の疲れ解消法★
それでは、
スマホの使いすぎによる目の疲れを予防する方法(^0^)b
①スマホを長時間見るときは、
30ｃｍ以上目から離す
⇒目が疲れにくくなるのでオススメ
②スマホの文字を拡大設定して
使用するp(^-^)q
⇒小さな文字を見続けるより、
大きな文字にすることで、
眼精疲労が起きにくくなるよ(o^-')b
③夜は照明を明るくして
スマホを見る
⇒暗い夜道や暗い室内でスマホを見ると
目の負担が増えるので気をつけてね(*＾ー＾)ノ
目の疲れを予防して
うるおい瞳になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
