しゃっくりを☆止める方法(o^-')b | 稚乃針灸整骨院は、美容鍼灸(美顔鍼)・美容整体(骨盤矯正)、耳つぼ・ダイエット等のエステメニューが豊富です(大阪府茨木市)
2010-01-08 08:13:00

しゃっくりを☆止める方法(o^-')b

テーマ:健康

ペタしてね


飲みすぎ食べすぎ


早食いしたときに、


しゃっくりが出ることはありませんか(*^ー^)ノはてなマーク



急激に胃に負担がかかると、


しゃっくりの原因になるんだよショック!



ということで、今日は、


☆AI☆さんの質問にお答えして、


「しゃっくりを

☆止める方法」


について紹介するね(o^-')bひらめき電球



まず、


しゃっくりとは、別名「横隔膜けいれん


と呼ばれているんだよ(・ω・)/ビックリマーク



しゃっくりは、横隔膜がけいれんすることによって、


声帯が十分に開かないまま急激に


息を吸い込むために音を発する


現象のことなのヽ(;´ω`)ノ



それでは、


しゃっくりと止める方法(*゜▽゜ノノ゛☆


①息を止めるv(^-^)v


 ⇒横隔膜周辺の筋肉も収縮することで、


  横隔膜のけいれんを抑える


  ことができるんだよ('-^*)/



②コップ一杯分の水を飲む(°∀°)b


 ⇒消化管を通して内側から横隔膜に


  刺激を与えることで、


  しゃっくりが治まりやすいんだよラブラブ!



③しゃっくりに効くツボを


 押すグッド!


 ⇒内関(ないかん)


  手のひらを上にして、


  手首から指3本分上の中央


  にあるツボだよパー



  深呼吸しながら押すと効果的ヽ(゜▽、゜)ノLOVE



  その他にも「ないかん」は、自律神経を


  整える働きがあるツボなので、


  気持ちを落ち着かせたり、


  緊張感をほぐすことにも効果的だよ(^ε^)♪



しゃっくりを予防して、


健康的に過ごしてね(*^▽^*)ラブラブ


あなたの美と健康を応援します! 
詳しくは(o^-')bダウンダウン

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