すっかり、寒くなってきたね。さすがに薄着は鳥肌立つわ。
本日、パートナーと一緒に"Ｂセット"です
【インクラインベンチプレス】の高さを調整していたら、パートナーの足が届かないという(笑)
こういうの結構多いですけど
背はもう伸びないもんねぇ...。
いや、少しは伸びる!
自分、このトレーニングを取り入れてから伸びたもん!
162.3→164.1㎝に!
がんばれ、パートナー
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トレーニング中、
博士もトレーニング中でした
博士のトレーニングを"ちらっと横目"できるのは結構嬉しい
なかなか見れるもんじゃないからね。得した気分
水戸川支配人！
堀田さんに取られていた
ﾁｸｼｮ。邪魔してやったけど(笑)
不思議なことにね、
水戸川支配人の顔を見ただけで元気出るんだよ。
フロントのＩさんも同じなんだけど
自然と笑顔出ちまうもんねぇー。
エヘッq(^-^q)
さーて、帰宅したからご飯作ろう！