☆名誉のために まぁ、カーボアップして腹筋がむくんでしまったけど...あとは大丈夫だったわ。「３，２，４式」でまたは「３，４式」を取り入れたら自分でもビックリするくらいのＢｏｄｙになりました 最終的に6週間で2.1キロ減でした(*ﾟｰﾟ)ゞ 今週は炭水化物を食べまくりますよ～自分に対するご褒美です
あとは大丈夫だったわ。「３，２，４式」でまたは「３，４式」を取り入れたら自分でもビックリするくらいのＢｏｄｙになりました
自分に対するご褒美です