こんばんは
ヤムナボディローリング プラクティショナーのちなみです。
先日、GW初日の5/3(水)に、青葉台駅にてヤムナのワークショップを無事に開催いたしました。
お腹を中心にカラダを縦に伸ばし
お腹をほぐし、引き上げることで
手足まで長く
猫背も解消できました、と嬉しいお声も
↑クラスの様子です
↑身長、ほんとに伸びますよ
↑ヤムナボールを持っていても使い方が分からなかったり自己流になってしまうと効果半減。
一度レッスンにお越しください
私のクラスはどのクラスでも
少人数制で行うので
どこにボールが当たっているか？
動きに間違いはないか？
体幹の使い方、力の抜き方など
丁寧にご指導いたします
次回6月は、平日開催です。
その次、7月は日曜日の午前に行う予定です。
レッスン詳細
●6/13(火)10:15-11:30
● 青葉台駅徒歩6分
青葉区青葉台2-19-13
クレール21 301号室
●ご参加費3,300円(現金or PayPayにて当日お支払い)
●ヨガマットはご持参ください🙇♀️
その他、飲み物と動きやすいピッタリめの服装
●マスク着用はお客さまの判断にお任せします
※講師はマスク外してレッスンします
●キャンセル規定
前日と当日のキャンセルは1,000円頂戴いたします。
ヤムナ？！初めて聞いた！
なにー？
という方はこちらの記事を読んでみてください
