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おはようございますキラキラ

 

 

少しずつ春の気候になって来ましたね!

日照時間も長くなり

暖かくなり

気分もうかうか、

少し前向きになる季節。

自分磨きスイッチも自然とオンになりますキラキラ

 

・・・

と言っても、

今の自分の外見に自信がない。

という方へ。

 

 

私なりの、自分磨きをするときのコツなのですが

 

今の自分がデブだから、

今の自分がブスだから

今の自分がパッとしないから・・・って

 

今の自分の嫌なところやコンプレックスに

あまり意識を向けず

「雰囲気美人を装う」

ということを意識していますニコニコ

 

 

私はずっと自分にコンプレックスを持って生きて来ましたが

考えても考えても

鼻が高くなるワケではありません。

むしろ、考えれば考えるほど

自信がなくなります。

私は美人にはなれない、変われない・・・

毎日そんな事を考えながら過ごして

どんどん内向的になり

人と話すのも苦手になりました。

 

 

でも、今この仕事を通して、

多くの女性と関わらせて頂いて感じることは

 

コンプレックスだと思っているのは自分だけ。

自分がブスだと思っているのも自分だけ。

 

どんなに美人な人でもコンプレックスがあったり

人からすれば大して気にならない事を気にしています。

 

 

なのに、ブスだ地味だ自信がないって

考え続けていても仕方ない。

とは言っても、どんなに

「自分が可愛い!!」と思い込もうとしても

難しかった。

 

・・・なので、

「雰囲気美人を目指そう!!!」

思いました。

 

 

雰囲気だから

私は美人だ!って思えなくても

雰囲気美人風を目指せるワケです照れ

 

やり方は

自分が理想とする美人像の王道パターンを

真似るだけ。

 

 

服装はこんな雰囲気のもので、

メイクはこんなんで

髪はツヤ命で、ふわっと巻いていて

ライフスタイルはこんな感じで・・

(お花飾ったり余裕があるとか)

という憧れ理想像を今すぐに取り入れる。

 

 

 

髪型一つでずいぶん印象が変わりますよね!

パサパサに広がってるのか

アレンジしていたり綺麗にまとまっているのかで

好感度が違う。

 

 

メイクも、細かい粒子のラメが入ったものを

乗せるだけで

ツヤ感がグッと変わって

美しさUP。

 

 

ゴテゴテしすぎない

華奢なネックレスやピアスをつけるだけで

女性らしさUP。

 

 

 

モデルや女優さんって

切れ長の目、大きいパッチリとした目

面長、小顔・・

いろんなタイプの顔があるのにそれぞれ美しく見える。

 

・・ということは

今自分が持ってるパーツが良い悪いって

ないと思います。

今持ってるもので

美しく見せることは可能なんだと。

 

 

ということで、

まずは雰囲気美人を装うことからキラキラ

 

 

せっかく女に生まれたから

そしてこの先も自分として生きるしかないので

 

コンプレックスにばかり目を向けず

美人風を

楽しみましょう桜

 

 

 

・・・ということで

私も桜を買って来て楽しんでいます

 


 

 

 

 

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