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大阪、東京、名古屋 日程はご相談くださいませ
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おはようございます
いくつか３ヶ月講座への質問を頂いたのでこちらで
回答させて頂きます
筋トレやハードな運動はありますか？
ありません。
無理せずヤセる３ヶ月を目指しています
基本的に、
メンタル（自分を好きになる、理想を知る、叶える、引き寄せなど）系の
コーチングが半分と
ダイエット（理論、食事）美容の話が半分です。
＊マッサージの実践と食事の話も、ほぼ毎回あります
かなり肥満で、私が参加したら浮くんじゃないか？と心配です
いろんな体型の方がいらっしゃいますし
みんな、自信がないという同じ気持ちで
参加されているのでご安心ください
人と比べないマインド習得します♡
年齢層はどれくらいですか？歳上すぎるのでは？と不安です
２０代前半〜５０才くらいまでの方がいらっしゃいます。
レッスン生には５０代後半の方もいらっしゃるので
お気になさらずにご参加ください
ヤセたい、というよりメンタル的な部分で興味があるのですがそれでも
大丈夫ですか？
もちろんです
ヤセることだけを目的にしている講座ではないので。
人と比べない、人目気にしない、
やりたいことやる、
やりたいことで成功する、
毎日楽しく過ごす、自分を認める、など
引き寄せの法則含めて
伝えたいことが山ほどあるので出来る限り
講座内で全部お伝えしていきます
再受講してもいいですか？
よろしければ是非
基本的な内容は同じですが
マッサージや食事カリキュラムを組み替え
メンタルサポート、セルフコーチングについては
私もさらに学んで進化しているので
受ける時の自分の段階に合わせた新たな気づきや変化があると思います。
ボディや美容も、果てしなく磨けますからねお待ちしてます（＾＾）
支払いは一括のみでしょうか？分割できますか？
基本的に一括のみとさせて頂いておりますが
ご相談によってご入金時期をずらしたり
分割で対応させて頂いておりますのでお気軽にご相談ください
自分なんて・・・キラキラしている所に入る自信がない。
というような方が多くいらっしゃいますが
みんなそうですから、本当にご安心ください。
なんなら、私は別にキラキラしていません
笑
キラキラリア充素敵女子も目指しますが
それよりも、
それぞれが
自分らしさを見つけて楽しく
自分の価値観に沿ってなりたい自分になる
これが大切だと思いませんか？
誰かに染まる必要も比べる必要もない。
自分が自分のペースでよくなって行けばいいので
学んできたコーチングを毎回取り入れながら
講座をするので
ダイエットや美容の知識だけではなく
新たな気付きが沢山あると思います
是非みなさまのご参加をお待ちしております（＾＾）
４月から東京、大阪講座が開催です
大阪 4月１０・２４・５月８・２２・６月５・１９（確定）
東京 ４月１４・２７（祝）５月１２・２６・６月９・２３（日・祝開催となりました）
1/12(土)マインド+エクササイズclass〜@博多12:15〜申込みはこちら
3/10（日）小顔マッサージ教室＠博多 申し込みはこちら
今日もよい一日を♡
美容、メンタル、引き寄せ、動画投稿してます！
公式美容家＊千波チャンネル→こちら
メイクを落としてしっかり小顔ほぐしをお伝えする講座です！！
１月２７日 NHK町田文化センター
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大阪ではリピート開催４回目
１月１１日申し込みはこちら満員
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大阪↓
・1/９（水）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪 1１：１５〜申し込みはこちら
・1/１６（水）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪 1１：１５〜申し込みはこちら
・1/１９（土）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪 1０：１５〜申し込みはこちら
・1/１９（土）（Manami先生）初心者向けレッスン@大阪 1２：１５〜申し込みはこちら
・1/２３（水）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪 1１：１５〜申し込みはこちら
・1/２７（日）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪 1０：１５〜申し込みはこちら
・1/３０（水）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪 1１：１５〜申し込みはこちら
・2/3（日） 千波短縮エクササイズclass〜@大阪 1０：１５〜申し込みはこちら
・2/10（日） 千波短縮エクササイズclass〜@大阪 1０：１５〜申し込みはこちら
・3/２（日） 千波短縮エクササイズclass〜@大阪 1０：１５〜申し込みはこちら
東京
・１/ １４（祝日） 千波短縮エクササイズclass〜@東京 1２:１５〜申し込みはこちら
・1/19（土）みのり先生初心者エクササイズ@東京 1１：１５〜申し込みはこちら
・２／9（土）みのり先生初心者エクササイズ@東京 1１：１５〜申し込みはこちら
・２/ １６（土） 千波短縮エクササイズclass〜@東京 1２:４５〜申し込みはこちら
・２/ ２３（土） 初心者・中級みさこ先生エクササイズ@東京 1１:４５〜申し込みはこちら
■トーク+エクササイズレッスン■
大阪↓
博多↓
1/12(土)マインド+エクササイズclass〜@博多12:15〜申込みはこちら
3/10（日）小顔マッサージ教室＠博多 申し込みはこちら
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