学芸会

今日は息子の学芸会でした。

三兄弟で小学校の学芸会に出るのも最初で最後。

三人分見てきました

みんながんばってたけど、もう少し練習時間があるともっと上手に出来ただろうなぁと思ったな

かわいかったからいいけど

6年の長男は今日は出演がなく、舞台の電気をON・OFFする係りでした。

明日は出るので、最後の学芸会をしっかり見てこよう

バランスボールの養成終了

春から通い始めたバランスボールの養成コース。

途中夏休みや病気療養の為お休みをいただいたりしたけど、昨日最終講習を受けて今日は試験でした。

バランスボールについての確認筆記テストと自分でクラス設定を考えたミニレッスン。

どちらも『出来た‼️』とは言えませんが、終了証明をもらえました～

どの資格もそうだけど、資格試験を通ってからがまた勉強。

これからもピラティスに絡めながらのバランスボールを考えていかなければ

養成コース第1号卒業生です。

ひゃっほ～い

自分の体と向き合う&とにかくエクササイズ！

今日は寒かったですね～

今はバランスボール講習の帰りにブログ更新しています。

午前中は落合南長崎ピラティスでした。

雨降る寒い中お越しいただきありがとうございました

1コマ目は大人クラス。

お一人キャンセルになり、体験者のIさんとお子様連れクラスから移ってこられたFさんのお二人。

寒かったので、じっくり足元からほぐして動かして、呼吸もゆっくり練習することができました。

お二人とも上手に呼吸が出来ていたし、骨盤も安定させてエクササイズができました～

じっくり自分の体と向き合う時間を持つことが出来たのではないでしょうか

2クラス目は対照的なお子様連れクラス。

満員御礼でした

お子様が気になって自分の体に集中するというわけにもいかず、とにかくエクササイズしてみました

そんなに難しいことはやっていないので、体験の方が4名いらっしゃいましたが、ついてこられてましたよ

12月は2回しかレッスンがありませんが、来週は開催です。

来週もリフレッシュに来てくださいね

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