こんにちは、庭の木に毛虫がついて半泣きで駆除しているchiemiです
上の写真の上部は先月だったと思うけど、足元をほぐしてたら、お子様全員がママの隣に座ったりして可愛かったのでパチリ
とさせていただいたもので、もう一枚は、昨日の賑わっていた写真です。
ピラティスとは全く関係の無いご挨拶から入りましたが、昨日は落合南長崎の駅直結したアイテラス落合南長崎のスタジオでのレッスンでした。
だいたいいつも5、6名の少人数ですが、昨日は初参加の方が5名いらっしゃって、11名と賑わってました
タイトル通り、お子様・マタニティさん・体験者さんがたくさん参加してくれましたよ
昨日はあまり細かい指導はせず、ピラティスエクササイズをいつもより少し多くやりました。
マタニティさんも参加だったので、仰向けは呼吸の練習だけにして、横向きや四つん這い、座ったエクササイズをやりました。
大人よりお子様の人数の方が多い状況でしたので、うまく伝えられたかは疑問です^^;
とさせていただいたもので、もう一枚は、昨日の賑わっていた写真です。雰囲気が全然違います
来週も体験の方がお一人いらっしゃる予定です。
今月最後のレッスンになるので、ハロウィンのお菓子を持って行きますよ～
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