昨日、インストラクター試験の合格証とテストの採点が届いた
採点を見ると・・
なんとか合格点数もらってはいるものの、デモストレーション全然ダメじゃん
タイミングよく今日はピラティスのレッスン受講予約をいれていました
今日のレッスンでこれとこれとこれを聞きたいな！と思いながらお部屋に入る。
・・・・な、なんと‼
キャンセルが入ったみたいで、私一人のプライベートレッスン
なんて、ラッキーなんでしょう
聞きたい事じっくり聞けて、じっくり動きをみてもらう事が出来ました。
開いたあばらを閉じて、肋骨をマットにおしつける。
ニュートラルな脊柱を作ってのピラティスの呼吸。
間違った使い方してましたよ、ワタシ
それとＣカーブ。
胸椎固い私は背中でＣの字がうまくつくれない・・
そこも、丁寧に丁寧に教えていただき、ストレッチもしっかりやってもらって・・
なんか・・Ｃになってる
今日はホントに貴重なレッスンを受けさせていただきました。
先生！ありがとうございました
明日は、私が講師として招かれてるサークルの日。
しっかりと今日教えていただいた事、直してもらったとこ、活かしたいと思います
がんばるぞー