バレエ再開♪

今日は一か月ぶりにバレエレッスン再開の日でした

ピラティスインストラクターを目指す私ですが、先生のはからいで２月からストレッチを担当させていただいてます　　きゃぁ～

今まで自分が教えてもらったピラティスの呼吸やストレッチ、図書館で借りたバレエストレッチやピラティスの本で勉強した事を伝えてます。

実際やってみると、教えるのって難しくて緊張しまくってます

が、とても勉強になってます

体にたいする意識がどんどん変わってます

今日は久しぶりだったので、ゆっくりほぐしていこうと思ってましたが、ちょっと時間短かったかな

ストレッチ終わってみるとやりたりない感じがしました。

バレエはいつものｙｕｋａ先生が今月お休みのためｈｉｔｏｍｉ先生が教えてくれました。

久しぶり＆妊婦さん＆産後さんの為の簡単で無理のないレッスンでした。

それでも始まるとじわ～っと体が熱くなりましたよ

体を動かすっていいですね

体に対する意識が変わった私ですが、お休みになると気も緩み・・・

悪い癖が出る

食べる

太る～

バレなかったかしら・・・お腹・・・

人に見られるって大切

がんばりまーす