11時間半寝ました！
めちゃくちゃすっきり！！
むくみも取れた！！！
で、改めて思ったことなんですが
私寝たいとき？
寝足りないとき？？
寝るのが必要だと体が感じてるとき？？
食欲がバ――――――って出ます
昨日も食欲が出て
2回くらいご飯食べても収まらなかったです
でもコンビニ菓子をむちゃ食いせずに
デーツとか果物を食べて
お腹10分目で寝たら
めちゃくちゃ寝られた！！！！
別に忙しいときじゃないなら
こういう日があるとリフレッシュできていいなと思いました
おかげでやる気に満ち溢れているので
生理だからジムには行けないけど
TO DOもこなしつつ
今日もゆっくり過ごしたいです
