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テーマ:
六泊七日コース。

ご飯は…

一日目
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二日目
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三日目
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最初の3日は写メの酵母液or水orお茶生活。

四日目から捕食(回復食)が始まります。

四日目 朝ごはん 10時
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重湯
野菜スープ
梅干し

四日目 夜ご飯 17時
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重湯
野菜スープ 具入り
梅干し

五日目 朝ごはん 朝10時
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玄米粥
味噌汁
梅干し
野菜ジュース

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↑野菜ジュース


五日目 夜ご飯 17時
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玄米粥
おひたし
煮物
梅干し
野菜ジュース


六日目 朝ごはん 10時
photo:09


うどん
野菜ジュース
ヨーグルト

うどんはほうれん草も練りこんである!
photo:10




六日目 夜ごはん 17時
photo:11


玄米粥
カニの味噌汁

白和え
野菜ジュース
梅干し


最終日 通常食 9:30
photo:12


酵母パン
真鯛ムニエル
(ジャガイモ ブロッコリー トマト きのこ)
野菜サラダ
わかめスープ
かぼちゃプリン


食事編は以上!
普通に段々美味しくなってった!
野菜ジュース以外全て完食!
てか最終日とか食べるのに40分かかった!
まじ美味しかったーヽ(;▽;)ノ

次は体調編。


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