トラウマを癒し
加害と被害の家族連鎖をとめる
セルフケアの専門家、公認心理師 鈴木明美です。
＊＊＊
何年か前に引越しされた長いお付き合いのクライアントさんが、
今回はzoomではなくて、
「リアルでセッションが受けたい！」
2時間半かけて、新幹線🚄を使って来てくれました♪
＊
そんな時、来てくれたクライアントさんの
期待に応えたいわたし
ガッカリさせたくないわたし
が、ムクムクっと出てきます‼️
そして、ゆらっと揺れ動くのを感じながら、
その気持ちに引っ張られてセッションしても(コントロールが入るので)いいことは起こらないことを自分に伝えます。
「クライアントさんには、クライアントさんにとって、今日必要な気づきが起こる。それを信頼する。」
そこにフォーカスします。
もちろん、人間ですからフォーカスできないときもあります😅
その時は、自分がセッションを受けます😆
今回のセッションは
「投影」と「パウンダリー」がテーマ！
＊
〈投影〉
「怖い存在」
に対して、
「○○って言ってくる、怖い！」
「☆☆してるんだから○○は当たり前って言われる、怖い！」
「見られている！怖い😨」
見られているシーン🎬
「わたしは見られている」
「わたしが見ている」
体がキュッ！
「見られていることが、わたしが怖いと思ってみているんだ！」
クライアントさんに、
「投影」」
の気づきが起きた瞬間でした。
＊
〈バウンダリー〉
「さみしいの」と
相手から手を引っ張られるシーン
相手の手に引き込まれてしまいそうになる。
なかなか振り払うことが出来ない！
そして、怖くて涙😭
体がやりたい事をサポートすると
しっかりと両手を前に出して、
手を拒否！
やれる事、やりたいことをやる。
それ以上はやらない！
しっかりとした「バウンダリー」を構築❣️
手を引っ張られるシーンは、
わたしが手を引っ張りました😁
リアルだからこその体感覚の怖さに
涙が出てました。
もちろんその後に、バウンダリー構築ができ、
自分の力強さ、
安心安全をアンカーリング💖✨💖
えーーーーー！怖くない！
えーーー！！！
断れる！！！
セッションの最後に
体が怖がらないこと確認して
本人がびっくり‼️
思考の理解に
体の理解が加わることで
行動変容がおきてきまーす♪
ふふふ
＊
ご自身が、自分の「投影」に気づいた瞬間はびっくり顔‼️でした。
自分が世界を「怖い」と思っていると
頭の中で怖い世界を作り出します。
それをやっていることに体から気づきが起きる✨✨✨✨
自分がどのように
自分の世界を創り出しているのか！
次元の違うところからの気づきによって、
生きるステージは変化していきます。
🙌🙌🙌
＊＊＊
抑圧して窪んだり歪んだり
コロコロスムーズに人生が転がらなくなったら
心と体から抑圧をゆるめて
まるッとした自分を取り戻していきましょう✨✨✨✨
参加者募集中
自分自身を整えるスキルを手に入れると、
家族や他者への理解もすすみサポートがラクになります。
加害と被害の家族連鎖をとめて