2016-12-10 07:00:00

朝起きてすぐ、うがい?

テーマ:日記

朝起きてすぐ、うがいをした方がいいと知って、
明日の朝はうがいをしようと思い寝ています。

しかし、朝起きると、喉が渇いているのと
寝ぼけていて、いつも飲んだ後に気づきます^^;

寝ている間に口の中に入った菌を
うがいで外に出す予定が
飲み込んでしまっているわけです^^;

明日こそは、うがいしようと
考えていますよ。

習慣化が大事なわけです。

 

何事も練習と意識することでしょうね。

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